Elintarvikkeet välttää raskauden aikana

Raskaana olevat naiset ovat usein erityisiä ruoan himoa ja elintarvikkeiden aversions jotka voivat muuttaa koko raskauden. Ruoka aversions voi olla luonnon tapa estää naista iältään syö jotain mahdollisesti haitallisen hänen tai sikiötä. Elintarvikkeita, joita tulisi välttää raskauden aikana ovat raaka liha, maito ja munat, tiettyjä kalalajeja ja pesemätön tuotteita. Raaka liha

Naiset, jotka ovat raskaana pitäisi syödä lihaa ja mereneläviä, jotka eivät ole täysin kypsennetty vuoksi riski bakteeri-tai lois saastuminen.
Deli Meat

lihajalosteet kuten viipaloitu kinkku tai Bolognan voi sisältää bakteereja kutsutaan Listeria, mikä voi lisätä keskenmenon riskiä ja aiheuttaa infektioita sikiötä.
pilaantuneita kaloja

Paikallinen pyydettyä kalaa pieniä jokia, ja suuret kalat kuten tonnikalaa ja hain, voivat olla saastuneita ympäristömyrkyistä, valtion ympäristöhallinnon virastot usein online-luettelo, jotka kalastavat välttää (ks. Resources).

Pastöroimaton Dairy

Raakamaito ja pastöroimaton maitotuotteet kuten brie, feta ja queso fresko saattaa sisältää listeria ja aiheuttaa infektioita äiti tai sikiötä.


raakoja munia

Raw munat ja elintarvikkeita, jotka sisältävät niitä voidaan bakteereja kutsutaan Salmonella, joka voi aiheuttaa vakavia ruokamyrkytyksiä raskaana oleville naisille.
pesemätön Tuota

Unwashed tuotteista, kuten vihreät, marjoja, juureksia ja hedelmiä, voi olla saastuneita toksoplasmoosi, loista, joka voi aiheuttaa keskenmenon raskaana oleville naisille.
Alkoholi

Raskaana olevien naisten tulisi välttää kaikenlaisia ​​juomia, jotka sisältävät alkoholia, koska vakavan ja mahdollisesti hengenvaarallisia vaikutuksia sikiöön.