Kuinka asettua Labor

viime viikon raskauden voi ollavaikeimpia . Et voi nukkua mukavasti , sinulla on aina närästys japää tuntuu kaukana . Rentoudu. On olemassa tapoja synnytys turvallisesti , ja kotona . Ohjeet
Miten synnytys kotona Luonnollisesti
1

Mennä kävelylle . Kävely aiheuttaavauvan pää painaa vastaan ​​kohdunkaula . Tämä kannustaa kohdunkaula laajeta ja tulla pyyhkiä pois . Älä kävele liian pitkälle , tai yksin , vain jos tämä ei käynnistävät työvoimaa .
2

Seksiä . Seksi lisää tuotantoa kaksi tärkeää hormonit : prostaglandiinioksitosiinin . Prostaglandin kannustaa laajentuma kohdunkaula . Semen kantaa pieni määrä tämän hormonin , ja se on myös tuotettu aikana naisen orgasmin . Oksitosiini myös tuotettuNaisen orgasmi aiheuttaakohdun supistumaan . Tämä on sama hormoni, jota käytetään sairaaloissa synnytys . Naisen orgasmi yksin voi aiheuttaakohdun supistumaan jopa 2 minuuttia . Hierovatnännit myös aiheuttaa valtaisan oksitosiini . Tee tämä maltillisesti , koska nämä tulva voi aiheuttaa voimakasta supistelua .
3

saadajalka hieronta . Kysyhieroja keskittyäympärilläakillesjänne . Tämä alue on täynnä sympaattinen hermoja , jotka lisäävätoksitosiinin pitoisuuksia elimistössä aiheuttaen supistuksia .