Käyttää Gravity Machines

Gravity koneiden kunto otettiin käyttöön vuonna 2003 vaihtoehtona tavallista kuntosalilaitteet kuten portaiden kiipeäminen koneita ja juoksumatot. 30 minuutin harjoitus videoita ja live kuntosalilla suositellaan usein auttaa oikeassa näiden koneiden käyttöä. Vaikka painovoima koneet ovat suhteellisen uusia tulokkaita terveyden ja kunnon maailmassa, he tulivat käyttöön 160 US Kuntosalit niiden neljän ensimmäisen vuoden aikana. Muscle Development

Gravity koneet toimivat lisäämällä painoa ja vastus soveltaa kehon, aivan kuten miten säännöllisesti painot lisätty muita kuntosalilaitteita. Koska lisäpaino toistuva käyttö stimuloi lihasten kehitystä käyttänyt alueella. Esimerkiksi, jos olet toistuvasti ajaa jalat painovoimaa vastaan ​​kone, sitten vasikoiden ja toinen jalka lihakset vahvempi ja kehittyneet ajan mittaan. Olisi käytettävä oikein vältetään vammat ja onnettomuudet.
Luun kasvua

Gravity koneita käytetään myös astronautit, koska painovoiman puutteen avaruudessa vaikuttaa lihaskuntoa sekä luun kasvua. Kun jatkuva venyttely ja toistuva voimaan luut jokaisen lihaksen liikkeen, luun kasvua stimuloidaan, johtaa joka kehittää pidempään, tukevampi luita tai parantua murtumia. Toistuvan käytön painopiste kone, käyttänyt luusto taipumus kasvaa nopeammin ja pidempään.
Body Toning

Kun henkilö kohdistaa enemmän vaivaa tehdä tehtävä, elimistö polttaa enemmän kaloreita pysyä toimintaa. Tämä vähentää kehon rasvaa, jää enemmän tilaa lihasten kasvua. Gravity kone auttaa polttamaan kaloreita, ja kun yhdessä oikeanlaista workout järjestelmä he voivat johtaa parempaan äänisen elin. Liikunta ruumiinosia yhtä menettää rasvaa niitä.
Body vahvistaminen

Usein venyttely ja harjoitukset lihakset johtaa lopulta vahvistamaan lihaksia. Vahvempi lihakset ja tukevampi luut ovat suoraa seurausta usein käyttäessään. Käyttämällä painovoiman koneen tärkeimmät kuntoilulaitteet, voit vahvistaa luita ja lihaksia toistuvan, täysin tuettu toimintaa. Jos käytät painovoima konetta turvallisesti ja ottaa reilusti lepoaikojen ja hyödyntämistä, sinun pitäisi olla matkalla asentaja, vahvempi ruumiinrakenne.