Medical Tiedot Lihakset

Lihakset ovat olemassa jokaisessa osa ihmiskehon. Itse asiassa, on olemassa 630 lihaksia koko kehossa. Oppia lihaksia on yhtä tärkeää kuin oppia luita. Tyypit

On 3 tyyppisiä lihaksen ihmiskehossa: sydämen, sileä ja luuston. Ensimmäinen 2 tyypit eivät ole mitä yleensä ajatella, kun kuulet sanan "lihas." Ne ovat tahattomat lihaksia ja ei tarvitse tietoisen ajattelun, teidän, töihin. Sydänlihakseen on sydän ja verisuonet, jotka pumppaavat verta kehon läpi. Sileän lihaksen, samanlainen sydänlihakseen, on myös tahaton. Vatsassa ja suolistossa, jotka työntävät ruokaa läpi kehon muodostavat suuren osan sileän lihaksen. Luustolihakset on mitä ihmiset yleensä ajattelevat, kun he ajattelevat "lihaksia." Jos haluat siirtää käsivarteen, käsivarren lihasten liikkeitä. Jos haluat istut jalka tai hymy, luuston lihakset töihin.
Toiminto

Lihakset on erittäin tärkeää työtä. Paitsi että ne avulla voit liikkua ja ele, niiden avulla voit hengittää ja pumpata verta samoin. Itse asiassa, lihakset pitää sinut hengissä. 40% kehomme painosta, keskimäärin, lihakset olla iso osa ihmisen selviytymisen.
Koko

lihaksia ihmiskehon tulevat kaikki eri muotoisia ja kokoisia. Ne vaihtelevat 1/20 tuuman lihaksia 300 kertaa suurempi. Pienin lihas on stapedius. Tämä lihas löytyy korvan sisällä. Suurin lihas on gluteus maximus. Tämä on lihas löytyy pakarat. On monia muita suuria ja pieniä lihaksia kuitenkin huomioon. Monet kasvojen lihakset ovat pieniä. Niiden avulla voit tehdä pienintäkään ilmaisuja. Lihaksia takana ovat myös melko suuri. Jotkut kilpailija gluteus maximus.
Väärinkäsityksiä

Monet ihmiset eivät ymmärrä, että lihaksia voi vain vetää. He eivät voi työntää. Miksi se sitten on, että voit siirtää kättäsi vastakkaisiin suuntiin? Monet liikuntaelinten lihakset toimivat pareittain. Vaikka yksi vetää, muut rentouttaa. Kun on aika siirtyä varren toiseen suuntaan, lihakset vaihtaa rullat. Ajan, tiettyjä lihaksia tullut suurempi pari. Luultavasti tärkein syy tähän on painovoima. Esimerkissä käsivarsi, lihakset alapuolella kädet ei tarvitse työskennellä lähes yhtä vaikeaa, koska tyypillisesti painovoima auttaa tuomaan kätesi alas samoin. Vetämällä käsi ylös, menee kuitenkin painovoimaa vastaan. Siksi hauis ovat tyypillisesti suurempia kuin ojentajat.
Ennaltaehkäisy /Solution

Lihasvaurio on yleistä vanhusten ja erittäin urheilullinen. Monet vanhukset miehet ja naiset käyttävät lihaksiaan paljon harvemmin. Ne tulee heikko, ja suseptible rasittaa. Urheilijat voivat kohdata lihasten vammoja liikaa rasitusta tai käyttöä. Voit estää tämän, se on parasta lämmetä kehon vähemmän liioiteltuja liikkeitä. Kun lihakset ovat lämpimät, suorittaa kevyt venyttely. Tämä pitäisi myös tehdä, kun työ-out. Estämään vanhusten lihas, yksinkertaisesti käyttämällä jokaisen lihaksen päivittäin pitäisi tepsiä.