Tekemistä estää ryppyjä

Vaikka rypyt ovat luonnollinen esiintyminen ikääntymisen, niiden ei tarvitse olla kiveen kirjoitettuja. On asioita voit tehdä estääkseen heitä, tai ainakin vähentää, kuinka monta ryppyjä saat. Taistelevat ryppyjä, kun olet nuori antaa iholle paremmat mahdollisuudet, kun olet vanhempi. On olemassa keinoja estää ryppyjä ja edistää terveellisempää elämäntapaa. Ohjeet
1

Pese meikki pois kasvosi joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Kun ikääntyessään, huokoset naamasi suuremmaksi ja meikki voi juuttua niihin, jotka voivat aiheuttaa ryppyjä. Sinun tulisi myös puhdistaa kasvot kahdesti päivässä ja seuraa kosteusvoide pitää ihon pehmeänä.
2

Juo runsaasti vettä. Ihmiskeho tarvitsee 8 lasillista vettä päivässä pitää itse sammutettua. Enemmän kosteutta kehosta omistaa, terveempiä ja pehmeämpi iho on. Kun et juo tarpeeksi vettä, ihoon voi tulla kuiva. Tämä helpottaa ryppyjä pintaan.
3

Lopeta tupakointi. Kun henkilö tupakoi, hänen suunsa kukkaroita, kun hengittämästä. Tämä toiminta voi aiheuttaa ryppyjä aivan itsekseen. Yhdistää se tupakansavu, joka kuluttaa happea ihoa, ja sinulla on suurempi mahdollisuus ryppyjä. Rajoittamalla alkoholin nauttiminen auttaa myös estämään ryppyjä.
4

Wear aurinkovoidetta kun menet ulos. Aurinko on tärkeä syyllinen aiheuttaa ryppyjä ja vahingollista ihon vahingoittamatta kuitu proteiineja, jotka auttavat pitämään ihon yritys ja vahva. Yllään pitkät hihat ja hatut auttaa estämään ryppyjä ja pitää kaikki sinulla on jo etenemistä. Sinun tulisi myös pysyä poissa solariumia.
5

Syö terveellistä ruokaa. Elintarvikkeet kuten pavut, vihreä, lehtivihannekset, rasvainen kala, pinaatti, marjat, manteli, sitrushedelmät ja aprikoosit sisältävät runsaasti vitamiineja, E ja C, Omega 3-rasvahappoja ja antioksidantteja.
6

saada 20-30 minuuttia liikuntaa joka päivä parantaa verenkiertoa, mikä on hyväksi elimiä. Iho on suurin elin elin ja hyödyttää eniten käyttämästä. Tarvitset myös saada paljon unta joka yö, silloin ihoa korjaukset itse. Kokeile nukkuminen selällään niin, että kasvosi ei puristetaan tyynyt, joka voi myös aiheuttaa ryppyjä.