Mitkä ovat syyt huono ryhti?

Ihmiset, joilla on huono ryhti ajatellaan usein juurikaan ole luottamusta tai itsetuntoa. Loppujen lopuksi, miten kannat kehosi on paljon tekemistä sen kanssa, miten ihmiset näkevät sinut. Ei ainoastaan ​​hyvä ryhti törmännyt niin vahva ja itsevarma, mutta myös se auttaa vahvistamaan lihaksia ympäri selkärangan ja neck.Following ovat joitakin perussyihin huono ryhti ja miten korjata ongelma. Huono ravinto

Nutrition on paljon tekemistä sen kanssa, kuinka hyvin sinusta tuntuu ja näyttää. Vanha sanonta, "olet mitä syöt" on suosittu syy --- selkärankaa ja luut tarvitsevat ravinteita kasvaa vahva ja suora. Puute D-vitamiini, kalsium ja proteiini on negatiivinen vaikutus luut ja lihakset. Aliravitsemus myös heikentää luuston rakennetta ja voi johtaa osteoporoosiin myöhempinä vuosina.
Tauti

Samoin taudin on heikentävä vaikutus luustoa ja lihaksia . Kaikki kunnossa, joka heikentää immuunijärjestelmää, valuu ravinteita kehosta tai luo huono solujen kasvu on haitallista pitkällä aikavälillä.

Skolioosi --- nimetty kreikan sanasta "kiero" --- on lääketieteellinen kunnossa, ei ole sairaus, joka tuhoaa selkärangan luomalla kivulias, sivusuunnassa käyrä. Kaksi prosenttia naisista ja 0,5 prosenttia miehistä kärsii, useimmiten kiinni murrosiässä. Syyt voivat olla synnynnäisiä epämuodostumia, selkärankahalkion, lihasdystrofia ja muut hermo olosuhteissa. Useimmissa tapauksissa, 80 prosenttia, ovat --- idiopaattinen --- aiheuttaa tuntematon. Adamin eteenpäin mutka Test on pintapuolinen testi skolioosi, i jossa potilas kallistuu eteenpäin 90 asteen mutka ja runko tarkastetaan epätasapaino. Hoito on havainto, hammasraudat, tai leikkaus.
Loukkaantumiset

Breaking luut, huono paranemista, ja epätasainen jalat voidaan osasyy kohti huono ryhti. Senkin jälkeen luun taukoja ja uudelleen parantaa, vieressä lihakset saattavat kutistua, ja vahinkoa kärsineen on taipumus muuttaa hänen askel tai miten hän kävelee suojella tällä alueella. Kaikki tämä luo epätasapainoa, joka aiheuttaa poikkeaman tavalla yksi liikkuu, istuu ja seisoo.
Stressi ja jännitys

Kaksi kehon pelätty syyllisiä terveydelle : stressiä ja jännitystä, varmasti vaikuttaa siihen, miten teemme itsellemme. Onnettomia ihmisiä kumartua yli, väsynyt ihmiset käyrä kuoreensa ja stressi osoittaa, kuten painon maailman harteillemme. Toistuva käyttäytymistä, kuten tämä luovat lihasheikkous, huono hengitys tottumukset, ja kyvyttömyys tietoisesti seistä pystyssä.
Toistuva käyttäytymistä

Muita huonoja "ryhti" tottumukset ovat töissä tietokoneen pitkiä päiviä, videopelien pelaamiseen tai ajaminen pitkiä aikoja. Kaikki nämä tekijät vaikuttavat meidän kyvyttömyys pysyä meidän piikit suoraan. Tietyt työpaikkoja myös johtaa selkärangan väsymystä, kuten hoito kantoja tai kiropraktiikka työtä, joka edellyttää kumartuneena pitkäksi aikaa.
Poor Itsetunto

Mitä miten luulet itsestäsi on tekemistä ryhti? Runsaasti. Teini-ikäiset ovat suuria rikollisia. Nuoret tytöt voivat olla ujo noin saada rinnat ja yrittää vaikuttaa vähemmän loistavat luhistua rintaansa sisään Boys jotka eivät ole oppineet kasvamaan niiden korkeus voi kumartua yli kommunikoida muiden kanssa.
Poor kenkiä

Naiset, jotka viettävät paljon aikaa käveleminen kolmen tuuman korkokengät ovat todennäköisesti aiheuttaa tuhoa ryhti. Kengät, jotka kuluvat epätasaisesti koska overpronation --- pronaatio on oire jalka roskaa ja madaltumista kaari --- voi varmasti luoda huono ryhti.