Hedelmät hoitoon Akne

Akne ei ole vain nuorten ongelma ja voi vainoavat ihmisiä keski-iässä. Naiset ovat taipuvaisempia akne myöhemmin elämässä, vaikka he eivät ole koskaan kärsinyt breakouts. Ei ole yksi syy, mutta useat tekijät, kuten stressi, huono ruokavalio ja väärä ihonhoito voidaan edistää tämän ongelman. Hedelmät hoitoon akne ovat tehokas lähestymistapa ratkaista tämä ongelma, ja monet hedelmät ovat niitit omassa keittiössä tai voidaan helposti noutaa paikalliseen ruokakauppaan. Omenat

Omenat ovat 90% vettä ja ovat täynnä ihon puhdistava ravinteita. Syöminen omena jokapäiväistä auttaa selkeä akne, koska sen sisältö vitamiineja ja kivennäisaineita. Omenat sisältävät kalsiumia, kaliumia, fosforia ja rautaa. Ne sisältävät myös moniin iho-vitamiineja tarvitaan parantua akne kuten A-vitamiini, C ja E.

Voit myös käyttää omenat paikallisesti iholla parantua akne viat. Vitamiini säätelee talin tuotantoa, C-vitamiini parantaa verenkiertoa nopeuttaa paranemista ja E-vitamiini korjaa ihovaurioita ja estää pelottaa.

Leikkaa omena siivu ja dian kasvoille keskittyen eniten vaikeuksissa oleville alueille. Anna mehu imeytyy huokosiin 10 minuuttia ja huuhtele kylmällä vedellä.
Banaanit

Banaanit ovat täynnä kaliumia ja A-vitamiinin Nämä ovat tärkeitä akne, koska Kuten aiemmin mainittiin, vitamiini säätelee talin tuotantoa. Akne voi tehdä ihon tuottavat liian paljon tali aiheuttaa huokoset tukkeutua, ja vitamiinin luo oikean tasapainon. Kalium on tärkeä niille, jotka kärsivät akne, koska se on luonnon antibakteerinen aine. Kalium tukehduttaa bakteerien soluissa ja selventää huokosiin.

Banaanit ovat täydellinen akne altis iho, joka on myös äärimmäisen herkkä. Tämä hedelmä sisältää mitään tiedossa ainesosia, jotka ovat koskaan raportoitu aiheuttavan ihoärsytystä. Leikkaa banaani yli murot jokapäiväistä lisätä sen omaan ruokavalioon.

Tee banaani maski mäskäämällä 1/4 banaani kunnes muhkurainen kerma on luotu. Levitä suoraan kasvoihin ja anna sen kuivua 20 minuuttia. Huuhtele kylmällä vedellä ja taputtele iho kuiva.
Papayas

Amanda Watson, kirjoittaja "Natural Beauty: Step-by-Step Guide", sanoo että papaijaa sisältävät liemeen entsyymejä, kuten proteiinia liuottamalla entsyymi papaiini, jotka auttavat paranemista akne. Papaiini vähentää punoitusta ja tulehdusta.

Trooppisia hedelmiä on yleisimmin todettu parhaimmillaan kesällä mikä on kun öljyntuotanto akne altis iho on pahimmillaan. Papaija tekee virkistävä aamiainen hedelmä, joka menee hyvin koko paahtoleipää. Se auttaa myös ruoansulatusta, joka voi auttaa selkeä ihoa poistamalla rakennettu myrkkyjä kehossa.

Leikkaa siivu kypsä papaija ja tasoita kasvoille. Anna mehu istua 20 minuuttia ja huuhtele kylmällä vedellä. Voit myös perunamuusi papaija ja soveltaa sitä kasvoja 20 minuuttia, jos haluat tehdä enemmän keskittynyt hoitoon.