Miten paikkaverenpainemansetti kyynärvarren

tarkistaminen verenpaine usein on tärkeää ylläpitää terveyttä . Se voidaan tehdä helposti ja omalla kotonayksinkertainen verenpainemansetti ja stetoskooppi . Se voi olla hyödyllistä tarkistaa paineen vuorokaudessa, jos sinulla onollut korkea tai matala verenpaine oman perheen . Asiat Tarvitset
verenpainemansetti
stetoskooppi
Näytä lisää Ohjeet
1

Valitse mitä käsi ei ole sinun vahvin . Esimerkiksi, jos olet oikeakätinen , valitse vasenta ja päinvastoin . Asetavarsi kyynärpää pöydälle ja kämmen ylöspäin , ja rentoutua . Työ kätesi tähän asentoon , kunnes se on mukavaa .
2

Unwrapranneke ja uudelleen kietoa kätesi , alla bicep ja suoraan kyynärpään yläpuolella , mutta eimutkan kyynärpää . Varmistalinjapumppu on tulossa ulospohjastawrap . Kääri kätesi hyvin tiukasti , mutta ei niin tiukasti , missä olet katkaisemalla liikkeeseen . Jos käsi alkaa pistely , löysääranneke .
3

Asetalevystetoskooppi allarannekeprässi kyynärpää . Aloita paisuttaaranneke . Jos et kuule syke , saatat joutua mukauttamaanstetoskooppi levyä , kunnes se onoikeassa asennossa . Käytäntöä , voit löytääoikea paikka joka kerta .