Ominaisuudet Lihakset

Sinun lihakset on valtava osa kehon meikkiä. Ilman teidän lihaksikas järjestelmä, et voi toimia. Maassa on yli 600 lihasta kehossasi, joista suurin osa on liitetty luuranko. Lihakset osaltaan 40 prosenttia kehon painosta. Komponentit

on kolme osaa lihaksiston: lihakset itse, hermokudoksen ja sidekudokset. Sidekudoksen (jänteet) liittää lihasten luuston. Hermokudoksen suorittaa sähköisiä impulsseja, jotka ohjaavat lihaksia.
Mitä lihakset eivät

Lihakset ovat vastuussa liikkuvia ruumiinosia, jotka tuottavat suurimman osan kehon lämpöä ja pitää kehon asennossa laitat sen (kuten seisoma pystyssä, tai pitämällä käsi ylös). Vaikka jokainen lihas on yksi toiminto, lihakset joutua työskentelemään yhdessä liikkumaan ruumiinosia kuten kädet ja jalat. Koska suuri määrä lihaksia, aineenvaihdunta, prosessi muuntaa ruoka energiaa, joka tuottaa kehon lämpöä, tapahtuu lähinnä lihakset.
Muscle Properties

Lihakset on kuvattu viitaten neljään ominaisuudet: ärtyneisyys, contractibility, laajennettavuus ja kimmoisuutta. Ärtyneisyys tarkoittaa kuinka lihas reagoi, kun se saa sähkö-impulssi-tai on vaurioitunut. Contractibility on, miten lihakset liikkuvat, ne lyhentää, sitten rentoutua ohjata luut ne ovat kiinnittyneet. Kun lihakset ovat venyneet, ne osoittavat laajentuma, jonka avulla lihakset vahinkojen välttämiseksi. Lihas, joka palaa lepoasentoon jälkeen venytetty tai alihankkijan näkyy kimmoisuutta.
Tyypit Muscle

On olemassa kolmenlaisia ​​lihas: sydämen, sileä ja luuston . Lihakset kirjoitetaan perusteella, mitä he näyttävät tai missä ne sijaitsevat. Sydänlihas on poikkijuovaisista (tai raitainen) kuitu sijaitsee vain sydämessä. Sileän lihaksen tavataan sisäelimiin, verisuonten ja rauhaset ja on ainoa ei-poikkijuovaista kuitua. Sydämen ja sileän lihaksen kuidut ovat tahattomat, joten sinun ei aktiivisesti hallita näitä lihaksia (kuten sydämen lyönti tai hengitys). Lihaksia ovat vapaaehtoisia lihaksia ja poikkijuovaisia ​​lihaksia, jotka toimivat pareittain siirtää ruumiinosia.
Lihassoluja

lihakset on kahdenlaisia ​​kuituja: nopeasti nykäistä ja hitaasti nykiä. Kun käytät nopeasti lihassoluja, olet tekemässä jotain, joka ei kestä kauan, mutta vaatii paljon energiaa lyhyessä ajassa, kutsutaan anaerobinen liikunta, kuten sprinting. Jos pitkän matkan juoksu tai kävely sen sijaan, joka on aerobinen liikunta, kehon olisi käytettävä hitaasti lihassoluja. Nämä lihakset käytetään jotain, joka vaatii energian pitkän ajan kuluessa.