Puna-apila Terveellisyys

Puna-apila on monivuotinen yrtti esiintyy yleisesti Pohjois-Amerikassa ja Euroopassa, joiden kukat ovat vuosisatojen ajan käytetty lääke erilaisia ​​sairauksia. Sen tieteellinen nimi on Trifolium pratense, ja se tunnetaan myös beebread, lehmän apila, violetti apila ja Missouri maitoa virna. Historia

Puna-apila on viljelty lähinnä ruokaa laiduntamiseen, mutta sitä on käytetty lääkkeenä jo antiikin ajoista lähtien. Perinteinen kiinalainen parantajat käyttää sitä hoitaa hengityselinten sairauksia, ja 19th-luvun luontaistuotekauppiaille käytti sitä syövän hoitoon, ekseema ja sukupuolitaudit.
Toiminto

Puna-apila sisältää kalsiumia , kromi, magnesium, niasiinia, fosfori, kalium, tiamiinia ja C-vitamiinia Nykyaikainen tutkimus on löytänyt yrtti on runsaasti kemikaaleja tunnetaan isoflavoneja, jotka toimivat kuten estrogeenit. Nämä ovat tehty tutkimusta hoidettaessa vaihdevuosioireita, sydän-ja verisuonitaudit ja luukadon koska osteoporoosi. Tutkijat tarkastelevat myös isoflavoneja kuin kohtelu joidenkin syöpien.
Käyttää

Puna-apila täydentää on osoitettu tutkimuksissa lisäämään terveellistä HDL-kolesterolin naiset, joten tutkijat etsivät yrtti mahdollinen ehkäisy sydän-ja verisuonitautien, että usein mukana vaihdevuodet. Lisäksi jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ote puna-apila voi hidastaa luukatoa liittyvät osteoporoosiin.

Perinteisesti puna-apila on käytetty lasten yskä korjaamiseksi. Voiteet tehty puna-apila on jo pitkään käytetty perinteisten herbalists hoitoon psoriasis, ekseema ja ihottumat.
Hoidot

Puna-apila voidaan ottaa teetä, tinktuura ja tabletit ja kapselit. Se voidaan myös käyttää paikallisesti. Kuten teetä, 1-2 tl kuivattua kukat ovat täynnä kupillinen kiehuvaa vettä puoli tuntia, 2 tai 3 kuppia voidaan ottaa päivittäin. Jauhettu yrtti tulee kapselia 500 mg, 2-6 kapselia päivässä on normaali annos. Puna-apila tinktuura voidaan lisätä kuumaa vettä teetä, 60-100 tippaa kolme kertaa vuorokaudessa.
Varoitukset

Ei vakavia haittavaikutuksia tiedetään johtuvat nauttimisesta puna-apila, mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään puna-apila tuotetta. On syytä ei saa käyttää naiset, joilla on ollut rintasyöpä, ja ei pidä ottaa raskaana olevat tai imettävät naiset. Ihmiset ottaa veri-harvennus lääkitys pitäisi myös välttää yrtti.