Ovatko synnytystä vitamiineja Safe for Men?

Synnytystä vitamiineja on suunniteltu täyttämään erityiset ravitsemukselliset tarpeet naisia, jotka ovat raskaana tai imetät. Vaikka synnytystä vitamiineja ei ole suunniteltu mukautumaan miehet, ne ovat yleensä pidetään turvallisina kaikille aikuisille. Standard synnytystä vitamiineja eivät sisällä naisten hormonit tai esiasteita ja ei ole mitään feminizing vaikutuksia ihmisen ruumis. Koska synnytystä vitamiineja sisältävät runsaasti rautaa, jotkut miehet voivat kokea epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointi ja ummetus. Syyt

Miehet voi olla monia syitä ottaa synnytystä vitamiineja. American Raskaus Association todella suosittelee synnytystä vitamiineja miehille, joiden kumppanit yrittävät tulla raskaaksi, koska sinkin ja foolihapon synnytystä kaavat voivat lisätä siittiöiden määrä ja liikkuvuus. Synnytystä vitamiineja käyttävät myös miehet, koska folk uskossa, että he voivat parantaa hiusten kasvua, jotkut ravitsemusterapeutit uskovat, että hivenaineita ja B-vitamiineja voi auttaa ravitsee hiuksia. Muut miehet voivat ottaa synnytystä vitamiineja yksinkertaisesti siksi niiden kumppaneilla on joitakin "jääneet" raskaudesta tai imetyksen aikana.
Foolihappo

Kaiken, on olemassa muutamia suuria eroja synnytystä vitamiinit ja standardi multivitamins. Synnytystä vitamiineja sisältävät aina suuria määriä foolihappoa - B-vitamiinia, joka on välttämätön estämään hermostoputken vikoja, ennenaikaisen syntymän ja muita raskauden komplikaatioita. Ei ole näyttöä siitä, että suuret annokset foolihappoa ovat haitallisia ihmisille, itse asiassa useimmat miehet ovat puutteellisia tämä välttämätön ravintoaine. Foolihappo ei merkittävästi vaikuta miehen seksuaaliterveyden tai hormonitasapainoon. Koska foolihappo on vesiliukoinen vitamiini, ylimääräinen huuhdellaan harmittomasti munuaisten kautta.
Iron

Useimmat miehet tarvitsevat vain noin 18 mg rautaa päivittäin, mutta synnytystä vitamiineja voi olla jopa kaksi kertaa tämä määrä. Vakava rauta yliannostukset ovat erittäin harvinaisia ​​aikuisten keskuudessa, mutta jotkut miehet voivat kokea pahoinvointia, ummetus, vatsakipu ja jopa oksentelua otettuaan korkean rauta monivitamiini. Miehet, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, happo refluksi ja muita ruoansulatuskanavan sairauksia ovat taipuvaisempia tämä ikävä sivuvaikutus liittyy synnytystä vitamiineja. Miehet, jotka ovat kiinnostuneita ottamaan synnytystä vitamiineja voi välttää sivuvaikutus ottamalla vähän rautaa tai rauta-suihke.
Ennakkokäsitys Nutrition

Miehet vaativat ylimääräistä sinkkiä, foolihappoa ja C-vitamiini tuottaa laadukkaita spermaa. Käyttämällä täydentää voi vähentää hermostoputken vikoja ja kromosomipoikkeavuuksien, ja samalla auttaa varmistamaan mahdollisimman siittiöiden määrä ja liikkuvuus. Jotkut yritykset valmistavat "synnytystä" vitamiineja, jotka on suunniteltu erityisesti tarpeisiin miehiä. Vaikka standardi synnytystä vitamiineja naisille saattaa auttaa suoriutumaan tästä tehtävästä, sukupuoleen vitamiinit ovat yhtä hyväksyttäviä.
Riskit

Vaikka on olemassa muutamia riskejä synnytystä vitamiineja, jotkut miehet Tarkista lääkärin kanssa ennen uusia täydentää. Vitamiineja ja kivennäisaineita voi joskus aiheuttaa yhteisvaikutuksia reseptilääkkeiden. Harvoin, sairaus voi pahentua lisäämällä Tietyn vitamiinin tai kivennäisaineen yhdistelmä. Jos haluat pelata varman päälle, joku vakava terveydentila tulisi tarkistaa pätevän lääkärin ennen uuden täydentää. Jos haittavaikutuksia, miesten pitäisi lopettaa vitamiineja ja välittömästi yhteyttä lääkäriin.