Hierontaterapia Miesten

Hierontaterapia suosio kasvaa kuin kohtelu lihasjännitystä - joko sen jälkeen raskasta liikuntaa tai vapauttamaan jännitystä, joka kerääntyy selkään, niskaan tai olkapäät. Jos harjoiteltu kunnolla, hieronta on turvallinen hoito, vaikka sen kliinistä hyötyä tutkitaan edelleen. Miehillä, jotka usein ovat vastenmielinen kosketus, hieronta hoito voi tuoda helpotusta ja rentoutumista. Mikä on hieronta?

Hieronta on harjoitettu tuhansia vuosia. Monet kulttuuriset perinteet on hieronta osa niiden lähestymistapa terveyttä ja hyvinvointia, Yhdysvalloissa, hieronta on luokiteltu National Institutes Terveyden kuin "täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede." Useita muotoja hieronta ovat yleisiä. Ruotsin hieronta on pitkä aivohalvauksia ja pyöreä vaivaamista lihasten, syvä-kudosten hieronta keskittyy työskentelee lihas solmua ja vyöhyketerapia, jossa on paineen sovelluksella kädet, jalat ja pää.
Mitä ovat hyödyt?

Vaikka lopullista tieteellistä näyttöä hyödyt hieronta on vielä kehitteillä, varhainen tutkimukset viittaavat siihen, että hieronta, jos turvallisesti harjoittama lisensoitu tai koulutettu ammattilainen, voi vähentää stressiä, lievittää kipua, ja lievittää lihasten kipua. Yksi johtavista teoria hieronta on, että se stimuloi hermoja auttaa aivojen lohko kipusignaalien. Lisäksi suora fyysinen tunne kosketus voi tyydyttää syvä psykologinen tarve ihmisiin, vaikka edut ovat vielä tutkitaan.
Miten Hieronta auttaa miehiä?

Monet amerikkalaiset miehet, varsinkin heteroseksuuaaleina on kulttuurinen ennakkoluuloista laaja koskettava, erityisesti muita miehiä tai vieraita. Kuitenkin räätälöityjä hieronta ohjelmia, kuten urheilu hieronta, voi olla kulttuurisesti hyväksyttävä tapa nauttia hieronnasta. Koska miehet eivät usein hakemaan apua, joko mainstream tai vaihtoehtoinen lääketiede, urheilu hieronta voi olla erinomainen tapa saavuttaa helpotusta.