Tietoja eturauhas ehkäisy

eturauhasen, rauhanen, joka erittää ravintoaineita tarvitaan pidentää selviytymisen siittiöiden emättimen aikana lisääntymis prosessi, on altis turvotus ja laajentuminen. Eturauhasen laajentuminen on hyvin yleinen sairaus, etenkin miehillä yli 55-vuotiaita. Vaikka se voi olla luonnollinen osa ikääntymistä tai perinnöllinen kunnossa, on olemassa keinoja estää laajentuneen eturauhasen, kuten ruokavalio, hygienia ja seksuaalisen käytäntöjä. Laajentunut prostates

eturauhasen, pieni saksanpähkinän kokoinen rauhanen, joka on osa miesten jäljentämismenetelmää, on altis laajentumista. Ensimmäinen eturauhasen kasvun aikana tapahtuu murrosiässä. Mies nuori tuottaa hormoneja, jotka kannustavat eturauhasen kasvaa. Vaikka eturauhasen kasvu pysähtyy noin 20-vuotiaana, se alkaa taas kasvaa noin 40-vuotias ja kun alkaa ikää. Laajentuneen eturauhasen voi johtua myös eturauhastulehdus (eturauhasen tulehdus) tai eturauhasen syöpä.
Good Hygiene

Yksi helpoimmista tavoista ehkäistä eturauhassyöpää on harjoitella hyvää hygieniaa. Bakteerit tuodaan virtsateiden virtsaputken kautta voi aiheuttaa virtsatieinfektioita, mikä voi johtaa eturauhastulehdus. Aloita pitämällä sukupuolielimiä puhdas ja kuiva. Pese sukupuolielimiä päivittäin ja jälkeen yhdynnän, miedolla saippualla ja lämpimällä vedellä. Vaihda alusvaatteet usein ja välttää pyyhkimällä takaa eteen jälkeen suoliston liikkeitä. Nämä käytännöt estävät bakteerien, kuten E. coli leviää peräaukon alueen virtsaputken aiheuttaen eturauhastulehdus ja siten laajentuneen eturauhasen.
Safe Sex
< p> Toinen helppo tapa estää laajentuneen eturauhasen on harjoitella turvaseksi. Eturauhasen on lähellä ja työsuhteet virtsaputken, putki, jonka kautta virtsa ja siemenneste ilmentyvät mies elin. Kaikki, mikä vaikuttaa virtsaputken yleensä vaikuttaa eturauhasen samoin. Virtsaputki avaus on kärjessä penis. Suojaamatonta seksiä voi johtaa sukupuolitauteihin tai virtsateiden infektioita. Nämä ehdot voivat laittaa sinut vaarassa sairastua eturauhasen infektioita, jotka voivat aiheuttaa eturauhasen liikakasvuun. Käyttämällä kondomia voi suojata virtsaputken bakteereja ja viruksia, mikä estää laajentuneen eturauhasen.
Smart ruokailutottumukset

Eturauhasen syöpä on toinen johtava syy laajentuneen eturauhasen. Vaikka emme tiedä erityisiä syitä eturauhassyövän tutkimus on osoittanut, että mahdollisuutesi sairastua eturauhassyövän voidaan liittää ruokavalioon. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti rasvaa ja punaista lihaa voi lisätä riskiä tämän tyyppisen syövän. Välttämiseksi laajentuneen eturauhasen aiheuttama eturauhasen syöpä, ruokavalio olisi korkea proteiineja munista, soija ja kala. Vihanneksia, kanaa ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita ovat myös älykkäitä valintoja laajentuneen eturauhasen ehkäisyyn.
Väistämättömiin Riskitekijät

Valitettavasti kaikki tekijöitä, jotka lisäävät riskiä eturauhas voidaan estää. Kuitenkin tunnustaa nämä tekijät ja ottaa säännöllisesti eturauhasen tentit voi lisätä mahdollisuuksia varhaisen diagnoosin ja hoidon. Miehet yli 55 vuotta, ja Afrikkalainen Amerikan miehet ovat todennäköisemmin kehittää laajentuneen eturauhasen. Jos eturauhasen syöpä kulkee perheessäsi, olet myös vaarassa. Jos sopii mihin tahansa näistä ryhmistä, sinun pitäisi puhua teidän terveydenhuollon tarjoaja ehdotuksia siitä, miten minimoida eturauhasen laajentumisen riskit.