Mies Enhancement Harjoitukset

Monet miehet eivät ole tyytyväisiä niiden peniksen koko ja seksuaalista suorituskykyä, joten kun se tulee löytää oikea mies lisälaite tekniikoita ja harjoituksia, tietää mitä on tarkka ja mikä ei voi tulla päänsärkyä. Onneksi miehet voivat tehdä harjoituksia kotona luonnollinen lisälaite. Laihtua

Ensimmäinen ja tärkein mies lisälaite liikunta alkaa koko kehon. Ylipaino aiheuttaa peniksen tulla ympäröi rasvaa, mikä antaa sille ulkonäkö on pienempi. Menettää 15-20 kiloa voi merkittävästi vähentää rasvan määrää, joka ympäröi peniksen, aiheuttaa se näyttää olevan suurempi. Kolmekymmentä minuuttia päivittäin gut-whittling harjoituksia kuten istumaannousuja ja rutistuksia voi auttaa.
Painot

Paino harjoituksia liittyy vanteiden painoja terskan peniksen venyttely tarkoituksiin rakennuksen vahvuus peniksen. Tämä tekniikka, joka tunnetaan myös nimellä "penis roikkuu" voi kestää vuosia tehokkaaksi ja se on myös yksi vaarallisempaa harjoituksia mies lisälaite. Penis roikkuu painot löytyvät aikuisten uutuus verkkosivuilla. Pieni painotettu pallot vaihtelevat 1 unssi 1 punnan paino on kiinnitetty pieni hihna, joka on kiedottu terskan peniksen. Painoja olisi käytettävä kerran viikossa tai kerran joka toinen viikko tunnin tai kaksi kerrallaan. Keskustele tästä tekniikka lääkärin kanssa päättää taajuudella.
Jelq Tekniikka

Jelqing on liikunta, joka kutsutaan myös "lypsäminen", ja se on yksi turvallisimmista ja nopein tehokas mies lisälaite harjoitukset. Levitä vesipohjainen voiteluaine, kuten Astroglide, peniksen. Hitaasti aivohalvaus se pohja terska puristamalla tiukasti. Tee tämä harjoitus kun penis on veltto eikä pysty. Keskimäärin nämä harjoitukset kerran tai kahdesti viikossa.
Itsetyydytys

Usein masturbaatio ilman, että itse huudahtaa aiheuttaa kudosten laajentaa ja laajentaa pysyvästi. Harjoitella eri tekniikoita miten pidät penis, ja mihin suuntaan vedät sitä. Tuominen itse lähellä huippunsa useita kertoja tunnissa ei ole vain hyvä lisäämällä ylimääräisiä ympärysmitta peniksen, se on myös hyvä tapa rakentaa seksuaalista kestävyys.