Terve Interactive toimintaa lapsille palkkaluokkien 3-5

mukaan Let'sMove. Gov, lihavuuden lasten keskuudessa on kolminkertaistunut viimeisten kolmen vuosikymmenen aikana. Tänään, liikunta ja järjestäytyneen urheilun saada kilpailu videopelien ja televisio. Tämän kehityssuunnan, opettaa lapselle terveellisiä elämäntapoja ja aikaisemmassa vaiheessa. Järjestelytoimikunta terve interaktiivisia toimintoja voi tehdä harjoituksen hauskempaa kuin työtä ja luonut perustan elinikäiseen terveyteen. Terveet Keittäminen
Opeta lapsille tehdä niiden suosikki välipaloja terve.

terveellisiä ruokailutottumuksia varhain voi johtaa eliniän hyviä valintoja. Otetaan lapset luomaan terveellisen aterian tai välipalan auttaa heitä ymmärtämään ravitsemus. Valitse välipala, joka on suosittu keskuudessa lapset, kuten pizza, ja ostaa terveellisiä ainesosia tehdä välipala. Tee esimerkiksi "pizzadilla" ohjaamalla lapset laittaa vähärasvainen silputtu juusto ja pinaatti vehnäleipää wrap. Taita wrap ja keitä se pannulla liedellä. Kaada Marinara kastike lautaselle upotus. Keskustele lapsesi kanssa siitä, miksi valitsit ainekset ja anna heidän auttaa sinua joka askeleella.
Esterata

Rohkaise lastasi ja hänen ystävänsä tehdä esterata takapihalla. Käytä hypätä köydet, pallot, trampoliini tai keinut luoda kurssin. Yllyttää heitä ajaa, hypätä, hypätä ja ryömiä päästä liikkeelle. Anna lapselle sekuntikello, kuka voi saada läpi esterata nopein. Tavoitteena ei ole voittaa esterata, vaan saada sydämen pumppaus ja luoda positiivinen liikuntaa koko ryhmälle.
Pig Ball
Kuka tarvitsee tietokonepeli, kun sinulla on takapihalla ja pallo?

Jos lapsesi ei ole mukana kilpaurheilua, saada hänet liikkuu kadulla pelin, kuten sika Ball. Jakaa ryhmä lapsia kahteen joukkueeseen ja perustaa "endzones" kummassakin päässä takapihalla tai koripallokenttä. Käytä pallo kuten kickball tai Nerf pallo. Joukkue palloa on siirtää se joukkuetoverinsa saada pallo heidän endzone. Kun joku saaliit pallo, hän ei voi liikkua. Hänen joukkuetoverinsa täytyy juosta tulla "auki", niin että he voivat kiinni pallo. Katso kuka voi pisteet eniten pisteitä 10 minuuttia.
Sieni releet

saada lapset ulos talosta kesäisin kanssa vettä rele. Jaa ryhmä joukkuetta. Jokainen joukkue saa ämpäri vedellä ja sienet. Aseta lasi tai kuppi "maaliin" kunkin joukkueen. Kun kilpailu alkaa, yksi henkilö kustakin joukkue imee hänen sienellä ämpäri ja juoksee kupin. Hän puristaa vettä sieni kuppiin ja juoksee takaisin käsi pois sienellä seuraavalle henkilölle linjassa. Katso mikä joukkue voi täyttää heidän cup ensimmäinen.