Kuinka käyttää Walker

Walkers on monen kokoisia ja lajikkeita ja ovat hyödyllisiä kaikille, jotka ovat vaikeaa aikaa kiertää. Walkers antaa tukea ja vakautta ihmisille vammoja, epävakaus tai liikuntarajoitteisille. Käytä kävelijä oikein kävellä turvallisesti ja pitää säännöllisesti liikkuvuutta tahansa iästä ja kunnosta. Ohjeet
1

Säädä kävelijä oltava riittävän korkea, että voit pitää sitä mukavasti kädet hieman koukussa 45 asteen kulmassa. Jos sinulla on kumartuneena tai tuoda kädet pystyssä päästä kävelijä, säädä ylös-tai alaspäin tuuman tai kaksi, kunnes löydät mukavan ja turvallisen aseman.
2

Lukitse kävelijä paikalleen joten runko on jäykkä. Folding kävelijöiden yleensä salpa tai painike, joka on työnnetty paikka kävelijä toimivaksi. Varmista, että rollaattori on täysin auki ennen kuin kävellä sen kanssa.
3

Aseta kädet rinnan kannat molemmin puolin kävelijä. Tämä yhtä lailla jakaa paino molemmilla jaloilla ja molemmin puolin Walker, helpottaa kävelijä tukea matkoille.
4

Nosta Walker ja siirrä se eteesi etäisyyttä, joka on yksi askelma. Siirtää sen pienen matkan, jos olet vain pienin askelin lähekkäin. Jäljittely teidän kävely liikkeen kanssa kävelijä avulla voit käyttää kävelijä mukavasti ja luonnollisesti. Sinun ei koskaan tulisi tuntea olet "kiinni" teidän kävelijä.
5

Astu runko Walker molemmat jalat, pitää molemmat kädet tiukasti Walkerin kädensijat. Kun olet suorittanut askel tällä tavalla, alkaa seuraava askel siirtämällä kävelijä taas eteenpäin.

terveys

· Miten estää Falling
· Miten toipua ACL leikkaus
· Pilates Fitness Kaikki
· Miten Kohtele Neck & Back Pain
· Hepa Air puhdistamot - Auttaa sinua hengenvetoon Clean Air
· Kuinka käyttää Diet hoitoon GERD
· Miten suojautua Diabetes
· Ihonhoito Ainekset Mitä sinun tarvitsee tietää!
· Miten Kohtele Skitsotyyppinen persoonallisuushäiriö
· Homeopaattista hoitoa Borrelioosi