Miten edistää ruokahalua Ikääntyneet

Normaalin ikääntymisen prosessia, haju ja maku lasku, edistää mielihyvän syöminen. Tämä prosessi voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta iäkkäillä ja saattaa pahentaa fyysistä ja /tai henkistä sairauksia tai ehtoja. Löytää onnistuneita tapoja edistää ruokahalua vanhukset voivat vaikuttaa myönteisesti heidän fyysistä ja psyykkistä /emotionaalista hyvin being.By edistää vanhuksen hajuaisti ja maku, nämä luonnon ruokahalua kiihottavia korjaustoimenpiteitä voi tuottaa myönteisiä tuloksia etsit. Asiat Tarvitset
Cinnamon
Ginger
Kuivatut laventelin kukkia
Kuivatut piparmintunlehti
Cranberries ja /tai karpalomehua
Näytä lisää Ohjeet
edistää ruokahalua mausteilla ja yrtit
1

Lisää kanelia aromia ruokia, kuten viljat ja vanukkaat, tai teetä. Cinnamon leipää, muffinsseja ja sämpylöitä voi olla flavorful lisäyksiä aterian tai välillä-ateria välipala.

Vaihtoehtona tai lisänä käyttää kanelia ruoan tai juoman, laita yksi tai kaksi kanelia sauvat potin vettä. Hauduta liedellä vapauttaa tuoksu kanelia.
2

Ginger voidaan käyttää useilla eri tavoilla edistää ruokahalua vanhuksille.

Viipaloi 1/4-inch pala tuoretta inkivääriä voivat pureskella.

Offering inkiväärijuoma ennen ateriaa tai aterian voi edistää ruokahalua sekä vähentää vatsan queasiness. Tarkista tarrat inkivääri ales ennen ostamista, koska monet merkit eivät sisällä varsinaisia ​​inkivääri.

Käytä valkosipuli paina puristaa ulos mehu tuoretta inkivääriä. Yksi tai 2 ruokalusikallista tätä mehua, sekoittaa veteen (kuten mehu voi olla vahva), voi edistää ruokahalua sekä vähentää pahoinvointia tai queasiness.
3

Tee laventeli teetä joko teepussi tai 1-2 tl kuivattua laventelin kukkia 1 kupillinen vettä. Seosta keitetään 5-10 minuuttia, kaada kuppiin. Tämä teetä voi kuluttaa 1-3 kertaa päivässä.
4

Tee piparminttu teetä käyttäen 1-2 teepussit piparminttu teetä tai lisäämällä 1-2 tl kuivattua piparmintunlehti 1 kupillinen vettä. Seosta keitetään 5-10 minuuttia, kaada kuppiin. Tämä teetä voi kuluttaa halutulla päivittäin.
5

Cranberry voidaan edistää ruuansulatusentsyy suun edistää ruokahalua.

Jopa 16 unssia puhdasta karpalomehua- -ei cocktail mehu - vrk jaettuina määrät voivat auttaa lisäämään ruokahalua. Jos puhdasta karpalomehua on liian hapokas, lisää makeutusaine Stevia maun tai laimentaa vedellä.

Cook tuoreita karpaloita ja tarjoile ateria päivittäin.