Tapaa pitää Teenagers tupakoinnin

Sillä monet tupakoitsijat, tupakointi on tapana ne alkoi teini-ikäiset. Itse asiassa, mukaan Centers for Disease Control and Prevention, että aikuiset Yhdysvalloissa, joka tupakoi päivittäin noin 82 prosenttia kokeili ensimmäisen savukkeen ennen ikää 18. Tänään teini-ikäiset ovat tupakointi vähemmän kuin sukupolvet ennen heitä. Kuitenkin, se ei tarkoita ongelma teini tupakointi ei ole enää uhka, ja vanhemmille tai roolimalleja teens, on useita asioita, jotka voidaan tehdä kannustaa nuoria olemaan polttamatta. Ymmärtää, miten Teens Feel

Teenagers muodostavat usein vetovoima savukkeita, koska he ajattelevat, se on viileä tai riippumaton asia tehdä, heidän ystävänsä tekevät sitä tai koska he yrittävät laihduttaa, kapinallinen tai tuntea paremmin itsestään. Riippumatta syystä, että teini-ikäiset ovat houkutelleet savukkeita, on tärkeää, että aikuiset ymmärtää miksi. Keskustele nuorille siitä, miten he ajattelevat tupakoinnin ja siitä, mikä heidän ystävänsä savua. Korostaa hyviä valintoja lapsesi tekee ja puhua välittömästi tai tulevaisuudessa seuraukset kielteisiä. Ymmärtää, miksi nuoret ovat houkutelleet tupakoinnin ja miten he ajattelevat se on hyvä tapa aikuisille osata varustaa teini mahdollisuus kieltäytyä savukkeita.
Sanoa ei, ja näyttää esimerkkiä

Lähetä selkeän viestin, että tupakointi ei ole hyväksyttävää, ja näyttää esimerkkiä.

Monta kertaa, tuntuu kuin teini-ikäiset eivät kuuntele aikuisia, mutta julki, että tupakointi ei voida hyväksyä ja että se on paheksui voisi auttaa hillitsemään valitus savukkeiden enemmän kuin luulet. Teens vanhempien kanssa, jotka asettavat tiukat säännöt tupakointia vastaan ​​ja älä tupakoi ovat vähemmän todennäköisesti polttaa. Toisaalta, nuoret, joiden vanhemmat tupakoivat ovat todennäköisesti aloittaa tupakoinnin. Siksi, jos olet tupakoitsija ja roolimalli teini-ikäinen, olisi viisasta näyttää esimerkkiä ja lopettaa tupakointi. Se auttaisi myös, jos ilmaissut teini, että olet tyytymätön valintoja, miksi olet tyytymätön niistä ja selittää, miten vaikeaa on lopettaa.
Muutoksenhaku Teens "Henkilökohtainen Hygienia ja terveys
Tupakoitsijat ovat todennäköisesti taistelemaan pahanhajuinen hengitys, ei väliä kuinka usein he harjata hampaat.

Selitä nuorille mitä tupakointi tekee heidän henkilökohtaista hygieniaa. Tupakointi on likainen ja haisee pahalle. Huomauttaa, että ihmiset, jotka tupakoivat ovat haju tunkkainen savu niiden hiukset ja niiden vaatteita. Korostaa, että tupakointi aiheuttaa pahanhajuinen hengitys, hampaiden kellastua ja lopulta voi johtaa jatkuva yskä, joka tekee hengitys vaikeutuu. Tämä lopulta vaikeuttaa osallistua urheilua tai muuta fyysistä toimintaa. Auttaa nuoria ymmärtämään terveyden riskeistä ja seurauksista he kohtaavat tupakoinnin takia.
Appeal nuorilta "Henkilökohtaisen talouden
Help teini laskea, kuinka paljon tupakointi maksaa heille taloudellisesti.

ohje teens laskea rahoituskustannukset tupakoinnin. Lisäksi terveys-ja hygienia kustannuksia, tupakointi on erittäin kallista, vaikka et pidä lääketieteen laskut, jotka voivat pinota myöhemmin elämässä seurauksena paha tapa. Näytä teini kuinka paljon tupakointi askin päivässä maksaa heille yhden viikossa, kuukaudessa, vuosi tai vuosia. Pyydä heitä kuvittelemaan kaikki mitä he voisivat tehdä rahaa he säästäisi, jos ei ostaa savukkeita.