Kuinka selvitä Rehab

Huumeet, alkoholi tai useita riippuvuudet voivat haista tuhoa yksilön henkilökohtaisen ja ammatillisen elämän. Kuitenkin, kun päätös perustaa uusi elämä tulee ensisijainen tavoite, sitten elossa rehab prosessi voi olla pitkä tie. Tämä matka ei ole helppo matkustanut joillekin ihmisille. Opi muutamia vinkkejä, joiden avulla tai henkilö elämässäsi hengissä rehab niin kuntoutus lento ja riippuvuus lakkaa. Lue oppia lisää. Ohjeet
1

Tunnista ensinnäkin, että jos et ota vastuuta itsestäsi aikana rehab prosessi, niin kukaan ei. Puhu perheesi noin auttaa sinua selviämään läpi.
2

sitouduttava täysin sen rehab ohjelma tekemällä kaikki tarvittavat käsittelyssä, menossa terapiaan, ja lääkkeitä ohjeiden mukaan rehab henkilökunta. Kokeile ja kehittää aikataulu aikaa, joten voit olla vastuussa teidän päivä.
3

Antautuminen ajatus, että olet koukussa, käytöstä tai käsistä. Etsi joku rehab, että voit liittyä, onko se joku muu ohjelma tai mentorina.
4

Opi tuntemaan tunteita ja rauhallinen mieli. Tiedä, että läpi rauhallinen mieli ja meditaatio voit lopulta hengissä ja potkia tarvitse olla riippuvainen sairaus, huumeiden tai henkilö saada sinut läpi elämän.
5

pitää yhteyttä kummi, fysioterapeutti, psykologi tai neuvonantaja. Kirjoita päiväkirjaa joka päivä, jossa voit tallentaa ajatuksia maailman ympärilläsi ja oman valtion tuossa maailmassa.