Mistä tietää, jos juot liikaa alkoholia

Mistä tietää, kun joku juo liikaa alkoholia? Vastaus ei ole niin yksinkertaista kuin voisi olettaa. Et voi laittaa määrää tai taajuus, kuinka paljon ihmisen pitäisi juoda, koska kaikki prosessit alkoholia eri tavalla. Monet tekijät mennä miten henkilö reagoi alkoholin kuten ikä, paino, tasaisuus sekä muut tekijät. On kuitenkin olemassa useita merkkejä, jotka osoittavat, henkilö juo liikaa. Ohjeet
1

Tunnista oireet Alkoholin väärinkäyttö. Useat merkit olla tietoinen ovat: - yksittäisten toistuvasti käyttää alkoholia tilanteissa, jotka ovat vaarallisia, kuten ajo tai katsella heidän lapsensa - jatkuva käyttö alkoholin kielteisistä seurauksista huolimatta, kuten syytteitä, jotka liittyvät juominen tai saada potkut, koska aineen käyttö - Häiriöitä täyttämisessä henkilökohtaiset velvoitteet, kuten puuttuu työtä takia krapulaa tai jättää noutaa lapsesi takia Humalajuominen.
2

Tunnista oireet alkoholiriippuvuuden hoidossa. Kun alkoholin väärinkäyttö etenee olemassa useita keskeisiä tekijöitä tarkkailtavaksi tietää, jos henkilö on tullut alkoholin riippuvainen. Näihin tekijöihin kuuluvat: - tarve juoda enemmän alkoholia halutun tunne tai vaikutus-toleranssi - vieroitusoireita - merkittyjä näyttöä fyysisiä oireita, kun yksittäisen menee ilman alkoholia, joka voi sisältää vapina, päänsärky, oksentelu ja muut oireet - Lisääntynyt keskittyä saamaan ja alkoholin - Luopuminen velvoitteita juoda tai koska vaikutukset juominen.
3

Kuuntele lähimmäisiäsi. Jos juot liikaa ihmiset ympärilläsi yleensä kertoa. Useimmat ihmiset, jotka kamppailevat alkoholismin voi tunnistaa ihmisiä elämässään, jotka ovat ilmaisseet huolensa siitä juominen. Se voi olla puoliso, vanhempi, lapsi, työtoveri tai ystävä, joka muistuttaa huolta. Kuuntele, mitä he sanovat ja olla rehellinen siitä, mitä kuulet.
4

hakea apua. Jos juot liikaa, et ehkä voi pysähtyä omistat. Etsikää päihteiden neuvonantaja, liittyä AA tai anna hoito-ohjelma puhutella riippuvuuden. Se voi olla vaikea lopettaa juominen oman ja ehkä auttaa lopettamaan. On resursseja auttaa sinua löytämään paikallisia hoito-ohjelmia. Käyttää niitä ja löytää apua.