Miten kerro äidillesi lopettaa tupakointi

Tupakointi on vaarallista riippuvuus. Se aiheuttaa terveysongelmia paitsi tupakoitsija, mutta myös ihmiset hänen ympärillään muodossa tupakansavulle. Tupakointi voi olla syyllinen tiettyjä syöpiä, keuhkosairaus, sydänsairaus ja aiheuttaa usein kuoleman. Jos lapsen äiti, joka polttaa, tämä voi olla pelottavaa tietoa. Saatat olla peloissaan, että äitisi voisi saada sairas tai että saisit sairas hänen tupakoinnin. Nämä ovat voimassa pelkoja. Yritetään saada äitisi lopettaa tupakointi voi kuulostaa mahdotonta, mutta on olemassa joitakin asioita, voit tehdä helpottaa. Ohjeet
1

Aikataulu puhua. Kysy äitisi, jos voit ajoittaa aika saada vakavaan keskusteluun. Sinun ei tarvitse kertoa hänelle, mitä se on noin, niin hän saattaa tulla puolustava. Tietäen, että olet huolissasi jotain ja osoittautumassa kypsyyttä haluavat puhua sopiva asetus voisi auttaa häntä ottaa sen vakavammin. Pick kun kumpikaan teistä on liian kiireinen tai stressaantunut. Ajoissa voisi olla päivällisen jälkeen. Te molemmat ehtinyt lopettaa töistä ja kouluun, mutta et ole kovin väsynyt vielä.
2

Aloita ulos rauhallisesti. Älä päästä emotionaalista ja hysteerinen tai hän voi olla avoin kuuntelu. Kerro hänelle, että rakastat häntä hyvin paljon ja että se huolestuttaa sinua joskus, että hän voi kehittyä terveysongelmia. Kerro hänelle sanoen: "Äiti, haluan sinun lopettaa tupakointi." Se kuulostaa itsestään selvältä, mutta jos et ole koskaan puhunut siitä aiemmin, hän ei ehkä edes tiedä, että olet huolissasi.
3

Kerro hänelle terveysriskejä, mutta eivät asu niitä. Mahdollisuudet ovat äitisi luultavasti jo tietää suurin osa vahingosta, että hän tekee itselleen. Sinun ei tarvitse voittaa sen hänen. Sen sijaan keskittyä myönteisiä muutoksia, että lopetus tuo hänen elämäänsä. Hän säästää paljon rahaa, päästä eroon, että kalvava yskä ja saada enemmän haleja teiltä, ​​koska hän ei haisee savu. Hän on myös paljon enemmän energiaa.
4

Kerro hänelle, kuinka lopettaa tupakointi vaikuttaa sinulle. Kerro äidillesi, että olet huolissasi vaikutuksia tupakansavulle ja et halua saada sairas. Voit myös olla paljon rennompi ja vähemmän huolissaan hänen terveytensä.
5

Yritä saada hänet innostumaan lopetus. Keksiä jonkinlainen peli, jossa hän saa tiettyjä palkintoja edistymistä hän tekee. Yksi niistä asioista, hän luultavasti haluaa eniten on enemmän aikaa kanssasi. Esimerkiksi sopivat auttaa puhdistamaan autotalli kun hän tekee useita päiviä ilman savukkeen. Jos hän tekee sen viikossa, vie hänet, että uuden museon näyttely hän haluaa nähdä.
6 p Jos äitisi ei ole kiinnostunut yrittää lopettaa, pyytää, että hän ei tupakoi talossa tai auton enää. Älä suutu, mutta kerro hänelle, että savu häiritsee sinua ja että olisi hyödyllistä, jos hän tupakoi ulkopuolella. Tutkimukset osoittavat, että rajoittamalla paikkoja, joissa henkilö voi tupakoida tekee hänestä todennäköisemmin lopettaa kokonaan lopulta.