Parannuskeinoja krapula

krapula on puhekielen termi oireet sinusta tuntuu, kun runsas juominen tai huumeiden käyttöä. Oireita krapulaa ovat päänsärky, huimaus, herkkyys valolle ja äänille, pahoinvointia, ruokahaluttomuutta, vapina, lisääntynyt jano ja vaikeuksia keskittyä. Päänsärkyä, pahoinvointia ja jano ovat yleisin symptoms.The helpoin tapa ehkäistä krapula on välttää liikakäyttöä alkoholin tai huumeiden, mutta jos ajattelee sinua overindulging, varmista, että olet hyvin sammutettua ja hyvin levänneenä, on juuri syönyt ja välttää liikaa liikuntaa ja samalla nauttia. Kun tämä varotoimet voi estää tai ainakin minimoida oireita krapula. Mutta jos löydät itsesi krapula, on paljon korjaustoimenpiteitä. Alla on muutamia ideoita. Lepo ja Nesteet

paras lääke krapula on runsaasti lepoa ja runsaasti vettä. Kun sinulla on krapula, kehosi on huutava pula nesteitä, ja juomavettä nesteyttää sinut. Hedelmämehuja ja urheilujuomat (kuten Gatorade) on myös suositeltavaa, koska ne ovat elektrolyyttejä, jotka auttavat vakauttamaan veren kemiaa. Kun olet lepää sen jälkeen, kun krapula, välttää kofeiinia, koska se kuivattaa.
Have Bloody Mary

Neitsyt Maria on paras veto täällä fruktoosi , vitamiineja ja ravinteita tomaattimehua ja selleri kiinni aikovat auttaa kehoa toipua. Mutta jos sinulla on vodkaa, tee se valo Mary. Kehosi keskittyy käsittelemään uusien alkoholia, jonka pitäisi väliaikaisesti vähentää krapula oireita, mutta tavalla tai toisella, olet menossa on saada pois vaunun ja saada sammutettua uudelleen. Monet vannovat mausteinen juomia ja elintarvikkeita krapula, kuten mausteet nopeuttaa aineenvaihduntaa ja voi hiosta pois alkoholia.
Treenaaminen

Jos voit hallita sitä, käy kuntosalilla tai löytää toinen tapa hiki on suuri krapula parannuskeinoa. Kun saat kehosi liikkuvat ja hikoilu, ylimääräinen alkoholi poistuu kehosta läpi hikirauhaset. Mutta varmista juoda noin neljä kahdeksan unssi lasillista vettä ennen menossa kuntosalille, muuten saatat päätyä kuivattu.
Rohdosvalmisteet

Juominen teetä tehty inkivääri tai timjamia auttaa vähentämään pahoinvointia missään olosuhteissa, ja molemmat ovat hyviä valintoja, jos olet krapulassa. Sen lisäksi, että pahoinvointi mene pois, sinun on kosteuttava kehon. Hunaja on toinen suosittu lääke, mutta sinun täytyy ottaa paljon se --- viisikymmentäkahdeksan yli viisi teelusikallista noin puolen tunnin välein, kunnes alkaa paremmin. Hunaja on korkea kaliumia, joka auttaa hillitsemään alkoholin mielihaluja, ja sokeri auttaa elimistöä nopeasti aineenvaihdunta jäljellä alkoholia.
Alka Seltzer

Alka Seltzer on pitkään pidetty lähes välittömästi krapula korjaamiseksi. Juo se kun heräät ja krapula voitaisiin mennyt alle tunnissa. Tämä lääkitys on elektrolyyttejä ja on suunniteltu hoitamaan klassisia krapula oireita, kuten päänsärkyä, pahoinvointia ja ruoansulatushäiriöt. Plus, otat sen vedellä, auttaa sinua kosteuttaa.
Fuits ja vihannekset

Banaanit ovat pitkäaikainen krapula parannuskeinoa, koska ne ovat täynnä kaliumia ja elektrolyyttejä. Kalium auttaa hillitsemään cravings alkoholia, ja se näyttää asettua vatsaan. Tomaatit ja tomaattimehu ovat toinen voittaja, sillä ne ovat korkealla fruktoosi, joka auttaa kehoa nopeasti aineenvaihdunta alkoholia jäljellä elimistössä. Jotkut vannovat, että kaki ja raaka kaali auttaa hellittäneet päänsärky oireita, kun taas yhdistelmä limen mehu, sokeri ja kahdeksan unssia vettä auttaa myös nostaa verensokeria.
Varoitukset

aspiriinia, ibuprofeenia tai acetomeniphin saattaa tuntua hyvä idea, kun sinulla on krapula, se on parasta välttää näitä vaihtoehtoja. Kun sekoitetaan alkoholiin, kaikki nämä kolme lääkkeet voivat vahingoittaa maksa. Tavaramerkkien, tämä tarkoittaa pysy kaukana Parasetamoli, Excedrin ja kaikenlaista aspiriinia.