Miten voittaa Addiction

Riippuvuus voi ottaa monia muotoja. Yleisimmin tunnettu riippuvuudet ovat alkoholin ja huumeiden. Riippuvuudet aiheuttaa ihmisille toimimaan pakonomainen ja epäterveellisiä tapoja. Tällainen käyttäytyminen toteutetaan hallitsemattomasti ympäri aineiden käyttö tai ärsykkeitä kuten huumeet, alkoholi, uhkapeli, ruokaa, tupakkaa, liikunta, kofeiini, työ, videopelit, Internet ja suhteita. Merkkejä henkilö on riippuvainen jotain ovat pysyviä tarvetta käyttää huume ja epäonnistuminen vähentää tai lopettaa riippuvuuden vaikka riippuvuutta käyttäytymistä luo ongelma hänen elämänsä. Riippuvuus on krooninen sairaus. Ei ole parannuskeinoa vieroitukseen. Kuitenkin riippuvuus on hoidettavissa. Ohjeet
1

Myönnä sinulla on ongelma. Koska kieltäminen on tärkein oire riippuvuus itsekin on ongelma on ensimmäinen askel kohti voittaa riippuvuuden.
2

Myönnä, että et voi toipua riippuvuudesta itse tai oman tahdonvoiman. Riippuvuus on paradoksi. Se voi tuntua vastaus on ohjata ja käyttää omaa tahdonvoimaa lopettaa riippuvuuden, mutta tarvetta valvoa asettaa tunteita paikka, joka johtaa seuraavaan uusiutumisen.
3

Etsi terapeutti tai psykologi, joka käsittelee sinun riippuvuus. Monet lääkärit ja terapeutit käyttävät käyttäytymisen muutokseen tekniikoita, jotka auttavat addikteja tunnistaa ja käsitellä fyysistä ja henkistä näkökohtia riippuvuuden.
4

Aloita menossa sopiva 12-askeleen kokouksiin voittaa riippuvuuden. Kahdentoista askeleen ohjelmat ovat suuri menestys hinnat, jotka tekevät niistä arjen ja olennainen osa heidän elämäänsä. Näkeminen terapeutin ja menee 12 askeleen kokouksissa yhdessä auttaa väärinkäyttäjiä lisätä kertoimella voittaa riippuvuuden.
5

Ota kokonaisvaltainen lähestymistapa riippuvuuden puuttumalla taustalla emotionaalisia kysymyksiä, jotka liittyvät riippuvuuden. Useimmat ihmiset, jotka kärsivät riippuvuuksista tulevat häiriintyneiden perheiden, jossa heidän perustarpeensa --- kuten ottaa rakastava ja vaaliminen ympäristön --- koska lapset eivät täyty. Tunnistaminen ja käsitellä lapsuuden kysymyksiä aikuisen näkökulmasta voi auttaa lievittämään monia tajuton haluaa näytellä sopimattomasti kautta riippuvuutta käyttäytymistä tyynnyttää tiedostamattomia tunteita kaunaa ja pelkoa.
6

Vaihda riippuvuuden kanssa myönteistä käyttäytymistä . Luopuminen riippuvuus luo tyhjiön. On tärkeää vaihtaa riippuvuutta käyttäytymistä jotain, joka edistää positiivista ja tervettä asenteita, varsinkin kohti rakennuksen itsetuntoa.
7

Tule valmis päästämään irti tilanteita, sosiaalista toimintaa ja ystäviä, jotka kannustavat käyttö teidän huume voittaa riippuvuuden.
8

Opi elämään tässä hetkessä. On vaikea luopua riippuvuus, jos olet ajatellut, kuinka mahdotonta on lopettaa riippuvuuden ikuisesti, mutta luopumatta riippuvuuden tämä hetkellä tuntuvat enemmän uskottavalta ja realistisempi.