Alkoholi Vaikutukset aineenvaihduntaan

Alkoholi on eniten käytetty huume koko maailmassa ja voi olla tuhoisa tekijä ruokavalio peli joku, joka yrittää laihduttaa. Alkoholi on myös runsaasti energiaa ja tarjoaa mitään ravintoarvoa mitään. Lisäbonuksena, alkoholia että te kuluttaa hidastaa aineenvaihduntaa ja lisää halu syödä. Fat hyllylle

Alkoholi on myrkyllistä elimistölle, ja kehomme tietää sen. Joten, keho toimii ylitöitä hävitä se kustannuksella varastoi rasvaa. Kirjassa "Nutrition", Paul M. Insel selittää, että jos alkoholia oli tarkoitus varastoida kehossa, tulos olisi katastrofaalinen tuhoaminen elinten ja solujen. Tämän välttämiseksi kehosta nopeasti metabolizes alkoholia kulutetaan - mikä tärkeintä.
Imeytyminen

ensimmäinen elin, että alkoholi osumia, kun se tulee kehon on vatsaa. Kun alkoholi osuu vatsaan, imeytyminen alkaa. AlcoholMonitoring.com raportoi, että vaikka osa alkoholista imeytyy välittömästi verenkiertoon, loput imeytyy ohutsuolen ensin. Se läpäisee porttilaskimoon ja omalle odottaa maksa.
Asetaatti

Noin 95 prosenttia alkoholin että te kuluttaa saapuu maksaan ja on viime kädessä muunnetaan asetaatti. Enemmän juot enemmän asetaatti maksa luo. Valitettavasti elimistö erehtyä asetaatti polttoaineen ja edetä hyödyntää sitä energiaa. Tämä skenaario ei ole vain epäterveellistä vaan myös huonoja kaikille, jotka tarvitsevat menettää rasvaa. Mukaan College Health Guru, enemmän asetaatti elimistö käyttää polttoainetta, vähemmän varastoida rasvaa kehon palovammoja, ja enemmän painoa voit mahdollisesti Pack.
Se pahenee

maksa on vain pystyy metabolizing tietty määrä alkoholia kerrallaan, määrästä riippumatta, että olet nielemään. Siksi illalla juomisen voi ottaa enemmän veronsa aineenvaihduntaa kuin yhden yön korkki. National Institute of Alcohol Abuse and Alkoholismi (NIAAA) raportoi, että se kestää noin tunnin kuluttaa yhden juoman, joka on yhtä suuri kuin 1,5 oz. 80 todiste viina, yksi 12 oz. tölkki olutta ja 5 oz. viiniä. Kaikki enemmän alkoholia näiden rajojen tunnissa jää verenkiertoon kunnes maksa voi pelata kiinni. Tämä tarkoittaa, että vaikka olisit vältellä juotuaan, rasvanpoltto olisi vielä odotettava.
Totuus Hiilihydraatteja

mukaan Shapefit, LLC, alkoholittomat juomat, jotka menevät läpi Tislausprosessi kuten vodka ja rommi sisällä hiilihydraatteja. Viinit ovat lähinnä vähän hiilihydraatteja, koska rypäleet menettävät sokeripitoisuus, kun ne muuttavat alkoholin ja oluita, jotka ovat "low carb" ei ole vähemmän hiilihydraatteja kuin tavalliset oluita. Mutta jokainen muodossa alkoholi on edelleen runsaasti energiaa. Erehtymättömän seikka voi edelleen polttoaineen painonnousu kysymyksiä ihmisiä, jotka yrittävät laihduttaa. Ei ainoastaan ​​alkoholin tarvitsevat aikaa aineenvaihdunta, odottaessasi, että tapahtuu liikaa kaloreita ovat lisätään teidän vyötärölinja.