Impact of Emotional Intelligence annetun Substance Abuse Keskuudessa Adolescents

Mukaan 2007 Office of Applied Studies raportti julkaistiin by USA: Substance Abuse-ja Mental Health Services Administration, "kolmasosa of täyttäneille nuorille 12-17 joivat alkoholia in viime vuonna, viidesosa käytetään laiton huume, ja yksi kuudesosa savustettu savukkeita. " Monet tutkijat, useimmat varsinkin Daniel Goleman ja Tian Dayton, Ph.D, laatijat Emotional Intelligence: Miksi se Voiko Matter Enemmän kuin IQ, ja Emotional Sobriety, vastaavasti, ovat tunnistaneet vahvat yhteydet väliset tunneäly (lyhennetty EQ) ja päihteiden. Adolescents, joiden EQ ei ole täysin kehittynyt vielä, ovat erityisen vaarassa. Määrittely EQ

website businessballs.com tarjoaa selkeä ja perusteellinen yhteenveto Daniel Goleman: n määritelmä of EQ. Emotional älykkyys jakaa osaksi viisi pääaluetta: self-tunnistaminen of tunteita, self-ohjaus, motivaatio, ymmärtäminen tunteita muita ihmisiä ja "hoitaa ihmissuhteita." More laajasti, näillä alueilla voidaan olla rikki alas kahteen pääryhmään: tunnistaminen ja ymmärtäminen yksi omia tunteitaan vs. vastaamisen muille. Jos yksilö on heikko in yhden tai useamman alue, hänen EQ heikkenee.


Link Between Substance Abuse ja EQ

Goleman ja muut tutkijat, mukaan lukien luojat of elvytysohjelmia kuten 12-Step-järjestelmä, ovat tunnustettu, että ihmisiä, joilla alemman EQ on suurempi riski of käyttäen ja väärin aineita. Yksilöt, jotka puuttuu selviytymistä puolustuksemme for voimakkaan negatiivisen tunteita on taipumus self-medicate kuin tapa puuduttavaa viha, masennus tai ahdistuneisuus. Vuonna yleisesti, ihmisnäkökulmaan in heidän emotionaalisia tarpeita, kun tehdään päätöksiä sekä pieniä että suuria. Low impulse--ohjaus ja heikko mielenterveyden usein johtaa ihmisiä tekemään köyhiä valintoja, kuten substanssi käytön ja muiden tyyppisiä tuhoisaa käyttäytymistä.



Nuoruus ja EQ

Gabrielle Pelicci, Ph.D., of Recovery Tänään online-selittää, että nuoret aikuiset, erityisesti, "kasvot Vasen puolustus mahtava haasteita in emotionaalisen kehityksen." He elävät in maailma täynnä kanssa korostaa koulun, perhe-elämän ja "asennusmenetelmää," aseistettu vain kanssa hauras tunnetta itsensä ja vielä kehittyvällä emotionaalinen lukutaidon. Koska niiden luonnollisesti alensi EQ aikana vaiheen täynnä kanssa insecurities, nuoret aikuiset ovat ole aina jopa tehtävä lisätä hyviä päätöksiä noin päihteiden käytön.


Substance Abuse Risk Factors

päihteiden sivu at emedicinehealth.com hahmotellaan monia syitä of päihde-ja joitakin tapoja of tunnistaa punainen lippu käyttäytymistä. Riskitekijöitä for käytettäväksi usein aikana ilmeiseksi lapsuudessa ja teini vuotta, joten varhainen puuttuminen on avain ehkäisyssä adolescent huumeiden ja alkoholin käyttöä. Katsella for nuorille aikuisille, jotka näytteille liiallinen ujous, masennus, aggressiivinen käyttäytyminen, merkkejä väärinkäytöstä tai laiminlyönnistä in kotiolot, ja taipumus periksi helposti to peer paineen.


Lisääntyvä Emotional Literacy

Dr. Pelicci viittaa siihen, että nuoret aikuiset, joilla on alhainen EQ, riippumatta siitä, onko vai ei heillä on hyväksikäytettyjen aineita, voivat hyötyä jooga ja muita liikuntamuotoja. Meditatiivinen näkökohdat of jooga on rauhoittava ja keskitys nuoriin kohdistuva, sekä mahdollistaa varten introspection, avain tunnistaa ja ymmärtämiseen tunteita. Toistuva liikunta voi myös vapauttaa negatiivisia energiaa ja rakentaa itsehillintää. Journaling aids in self-pohdintaa ja ilme. Nuoret aikuiset pitäisi myös harrastaa jonkinlaista luovan ilmaisun muoto, ei vain vastaa oppijoiden omia tunteitaan, mutta myös jakaa ja eläytyä muiden kanssa.