Kuinka käyttää Stop Smoking sumutin

Joka vuosi tuhannet ihmiset päättävät lopettaa tupakoinnin, mutta vain pieni osa onnistuu ensimmäisellä yrittämällä. On olemassa monia tuotteita markkinoille, jotka väittävät tukea tupakoitsijoita potkiminen tapana. Yksi näistä on nikotiinisumutinta. Yhdysvalloissa, nikotiinisumutinta on saatavilla vain reseptillä. Asiat Tarvitset
lääkemääräys
Inhaler
Nikotiini patruunat
Näytä lisää Ohjeet
1

Sovi tapaaminen perheen lääkärin puhua toiveenne lopettaa tupakointi. Jos päättää nikotiinisumutinta, hän voi määrätä ne sinulle, ja neuvoo, miten sitä käytetään ja kuinka monta patruunat sinun tulisi aloittaa.
2

Ota reseptiä apteekista ja on se täytti. Joissakin valtioissa lopettaa tupakoinnin apuvälineitä sairausvakuutus, joissakin valtioissa, ne eivät ole. Tarkista apteekista nähdä, jos se kuuluu sinun sairausvakuutus. Hinnat yleensä vaihtelevat $ 40 60 dollaria per laatikko.
3

Aloita ohjelman korkeimmalla tasolla nikotiini elimistö tarvitsee, perustuu mitä ja lääkäri ovat keskustelleet. Muista noudattaa suuntiin paketti ja olla tietoinen lääkärin tarkat ohjeet. Kuitenkin kuluttajat alkavat yleensä käyttämällä kuudesta 16 patruunat päivässä lievittää tupakoinnin vieroitusoireita.
4

Nikotiini inhalers on suunniteltu näyttämään ja tuntumaan savuke, joten voit jäljitellä toimia tupakoinnin savuke, pienemmällä annoksen nikotiinia toimitetaan kussakin "pullistaa." You "pullistaa" on inhalaattorin suukappale aivan kuin "pullistaa" on sytytetty savuke.
5

Vähennä kulutusta. Sinun pitäisi työskennellä itsesi kohti yhä harvempi patruunat kanssa joka viikko, kunnes lopulta saavuttaa 0.