Miten Kohtele Substance Abuse & Adjustment Disorders

Adjustment häiriöt ovat väliaikaisia ​​mielenterveyden häiriöt, jotka tulos alkaen stressaavaa elämää muutos-hajoamiseen-tai asumusero, menettää työpaikka, sairauden, liikkuvat. Useimmat ihmiset säädä kuluessa lyhyessä ajassa, mutta toiset on vaikeuksia adjusting ja alkaa tuntea self-tuhoavia tai masentunut. Tämä kyvyttömyys selviytyä kanssa stressaavaa muutos on sopeutumishäiriöön. Joitakuita, joiden on sopeutumishäiriöön valita to self-lääkitä kanssa huumeita tai alkoholia, mikä voi johtaa päihteiden ongelma. Hoitoon päihde-ja sopeutumishäiriöön in samassa potilas tarvitsee multi-linjaan jakautuvan strategiaa. -Ohjeet



1

Kuvan julkaisija Etsi kohtelun tai-sali, joka on pystyy kohteeseen kohdella molemmat ongelmat samaan aikaan. Useimmat päihteiden ohjelmia ei ole varustettu hoitamaan kanssa mielenterveyden häiriöt, ja useimmat mielenterveyden hoitoon keskukset voivat ei käsittelemään päihdekysymyksiä. Koska kaksi ongelmaa syötteen osaksi kunkin muihin, sinun täytyy käsitellä molempia samaan aikaan alentaa mahdollisuudet relapse.

2

Hanki huumeet ja alkoholin ulos of teidän järjestelmä niin, että voit ajatella selkeästi . Et voi keskittyä löytämään ratkaisuja ja täytäntöönpanovaltaa ne, jos olet tekemisissä kanssa fyysisen komplikaatioita of detox.


3

Deal kanssa syyt varten sopeutumishäiriöön ja työn kautta selviytymisstrategioita, että tehdä ei liittyy alkoholia tai huumeita. Therapy, onko yksittäisiä, ryhmän tai perheen terapia, auttaa sinua saada siitä juuri of vaikeuksista olet ovat ottaa in saada läpi tämän stressaavaa tilannetta ja antaa sinulle ratkaisuja. Päihteiden on pakenemisen muoto tai release, niin löytää menetelmiä selviytymään teidän tunteita auttaa estämään syitä, miksi sinun alkoi väärin aloittaa kanssa.

4

Keskustele lääkärisi noin masennuslääke ja anti-ahdistus lääkitys auttaa kanssa joitakin of oireista, joita sinulla kokevat, kuten ahdistus, masennus ja itsemurha-ajatuksia. Tämä auttaa sinua vieroittaa pois käyttämästä huumeita ja alkoholin to self-lääkitä.

5

Rakenna tukiverkosto omassa perheessä ja ystävien. Etsi ulkopuolella tukiryhmä puhua kanssa noin stressaavaa asioista olet tekemisissä kanssa, samoin kuin teidän päihteiden ongelmia. Ottaa ihmiset takana teille, että voit puhua voi pitää asiat vuonna näkökulmasta ja rohkaista teitä in oman yrittää käyttää selviytymisen taitoja sen sijaan, of huumeita ja alkoholin.

6

Take aika ottaa huolta itsestäsi ja teidän terveyttä. Tee sitoutuminen syöminen oikealle, saada tarpeeksi unta ja harjoitellaan elämän tasapaino. Tämä auttaa sinua olemaan paremmin valmistautunut varten vaikeudet, että elämä heittää meidän tavalla.

7

Harkitse puoliväliin talon hoidon jälkeen. Ympäristössä, jossa on enemmän tukea ja vastuullisuutta voi vahvistaa uusia, positiivinen tottumukset ja käyttäytymismalleja yrität perustaa elämässäsi.