Henkilökohtaiset Recovery suunnittelu päihteiden

Kun asianmukainen hoitosuunnitelma, henkilö voi toipua huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö. Yritetään vetäytyä alkoholin tai huumeiden sinun voi aiheuttaa vakavia vieroitusoireita, jotka voivat aiheuttaa jopa kuoleman. Henkilökohtainen elvytyssuunnitelma valvoo ammattilainen voi johtaa täydellinen toipuminen ja minimoida mahdollisuudet uusiutumisen. Alkaen elvytyssuunnitelman

Sovi kliininen arviointi. Tämä on ensimmäinen askel kohti luodaan henkilökohtainen suunnitelma toipuminen päihteiden. Työskentelevät yhdessä ohjaaja luoda hoitosuunnitelma. Saatavana hoito-ohjelmia päihteiden vaihtelevat. On avo-ja asuin-ohjelmia. Kun arviointi on saatu päätökseen, valita hoito-ohjelma sopii sinulle parhaiten.
Luominen Personal elvytyssuunnitelman

Kirjoittaa henkilökohtaisia ​​elvytyssuunnitelman, joka listaa ongelmat ja tavoitteet . Ovat hoidon toimia erityisesti suunniteltu auttamaan saavuttamaan tavoitteesi. Kirjoita tapoja vastata tavoitteisiin. Luettelo tapoja arvioida, onko tavoite on saavutettu. Perustaa aikataulu kokouksen tavoitteet. Ajan mittaan, säädä elvytyssuunnitelman vastaamaan muuttuviin tarpeisiin ja varmista suunnitelma pysyy asiaa.
Käyttäminen suunnitelmaa luoda Recovery Lifestyle

Osallistu henkilökohtaista neuvontaa ja ryhmäohjausta, tämä antaa tukea pysyä keskittyneenä elvytyssuunnitelman. Kautta neuvontaa, voidaan kehittää oppia uusia selviytymiskeinoja. Monet hoito-ohjelmia auttaa potilaita oppimaan uusia elämäntaitoja. Jos työllisyys on vahingoitettu, koska päihteiden, löytää koulutusohjelman ja harjoitellaan työllisyyttä taitoja. Tutustu millaisia ​​vapaa-ajan toimintaa voi edistää terveellistä elämäntapaa ja vahvistaa kykyä pysyä huumeiden tai alkoholin ilmaiseksi.

Sosiaaliset taidot ehkä relearned. Tule mukaan oppimaan kuinka kommunikoida tehokkaasti ja hallita vihaa ja stressiä pyytämättä pakotie kautta päihteiden. Tule perehtynyt miten tehokkaasti hallita rahaa ja aikaa.
Käyttäminen Personal elvytyssuunnitelman estää pahenemisvaiheita

Yksi tapa estää uusiutumisen on oppia tunnistamaan uusiutumisen laukaisee . Laukaista on jotain, joka aiheuttaa himo huumeiden tai alkoholin. Nämä on yleensä jokin yhteys aiemmin käytettyjen, kuten juominen kaveri. Löytämään keinoja selviytyä mielihaluja. Kehittää erilaisia ​​suunnitelmia käsitellä stressaavia tilanteita ja tietää, mitä tehdä, jos uusiutumisen ei tapahdu. Liity elpyminen ryhmä kuten AA. Mukaan päihde-ja Mental Health Services Administration, omatoimisuus ja elpyminen ryhmät ovat erittäin tärkeitä toipuminen. He myös todeta, että uusiutumisen on usein osa toipuminen, joten älä lannistu, jos se tapahtuu. Seuraa suunnitelma ja pysyä seurannassa.