Miten rohkaista Hyvä kehonkuvan Teen Girls

Kehon kuva pelaa suuri osa tytön yleistä itseluottamusta. Saatat tuntea, että ulkonäöstäsi puuttuu alueilta, joihin sinulla ei ole mahdollisuutta valvoa, kuten suuri luun rakenne tai pisamia jotain hallittavissa kuten painon. Joiden negatiivinen kehonkuvan riskiä syömishäiriöt, masennus, ja pakkomielle laihtuminen. Kannustetaan teini nainen on terve kehon kuva on ratkaisevan tärkeää, koska ne kehittyvät nuoret aikuiset. Ohjeet
1

keskittyä hänen vahvuuksia sen sijaan, että hänen keskittyä siihen, mitä hän haluaa muuttaa tai jos hän puuttuu. Jos hän ei voi pelata jalkapalloa, koska hän ei voi ajaa kovaa tai jatkuvasti, ehkä hän osuu tappaja kunnari softball. Rohkaise häntä tutkimaan kaikki hänen kiinnostuksen kohteita löytää, jos hänen asiantuntemuksensa on se sitten urheilua, taidetta, musiikkia tai koulutukseen.
2

Monitor hänen media-katselun ja puhua hänelle siitä. Medialla on suuri osa siinä, miten teini-ikäinen tyttö kehittyy kehon kuva. Noin puolet mainoksia ja yksi kolmasosa kaikista artikkelit teini lehdissä keskittyä johonkin liittyvät elin tai itsensä näköisiä. Kontrasti mainoksia suunnattu naisten televisiosarjaa ja miesten televisiosarjaa on valtava. Noin 56 prosenttia mainoksia havaittu naisten televisiosarjaa keskittyy kauneuden, kun taas vain 3 prosenttia miesten osoittaa.
3

kohteliaisuus teidän teini-ikäinen tyttö usein, ei vain silloin, kun hän näyttää hyvältä fyysisesti. Vaikka saatat ajatella hän on upea meikki ja uusi mekko muodollinen tanssi, ei hän silti tuntuu niin kaunis, kun hän on muita vaatteita ympäri taloa? Anna hänen tietää, kuinka kiiltävät hiukset on, miten ne valaisevat hänen uusin essee hän kirjoitti oli tai miten luovia hänen uusin tarina on. Kohteliaisuuksia tekevät miehet ja kaikenikäisiä naisia ​​tuntuu hyvältä, mutta usein kohteliaisuuksia opettaa teini tyttöjen jatkaa kunnostautua.
4

Etsikää myönteisiä roolimalleja. Sen sijaan, että keskitytään mannekiinit tai Barbie-kuten naiset, rohkaista häntä pyrkiä olemaan kuin hänen suosikki naispuolinen muusikko, taiteilija tai kirjailija. Tämäntyyppiset viestit näyttää hänelle, että hän voi menestyä elämässä ja olla positiivinen hänestä itsestään kuvan, kun hän opettelee omaksua paitsi hänen vahvuutensa, mutta hänen heikkouksia sekä ja kehittää niitä.