Merkityksen Liikunta Middle School

Nuoret kohtaavat helposti istumista toimintaa kuten videopelien pelaaminen tai liiallinen tietokoneen käyttö, kun liikunta on unohdettu. Lähi koulun oppilaat kehittävät asenteita liikunnan, koska ne ovat siirtymässä aikuisuuteen. Koulut voivat osallistua edistää myönteistä elämäntapaan keskellä koululaisten sisällyttämällä liikuntatuntien rohkaista sosiaalista kehitystä, vähentää hinnat hengenvaarallisia sairauksia, edistää elinikäistä terveyttä, parantaa opiskelijoiden akateemisia kykyjä ja yleistä hyvinvointia ja lisäävät fyysistä kuntoa tarvitaan kehityksen . Sosiaalinen kehitys
Rugby edistää sosiaalista liimaus.

Liikuntatunnit voi sisältää joukkuelajeissa ja vaativaa toimintaa opiskelijoiden yhteistyöhön pyrkivät yhteiseen päämäärään. Konsernin toiminta edistää sosiaalista liimaus eri rotuun ja taloudellisia esteitä, koska opiskelijat keskittyä peliin eikä yksinoikeuksien säilymistä klikkien, joka on yhteinen yläasteella. Osallistumalla liikuntaa myös opettaa oppilaita on enemmän tietoisuutta omasta ruumiistaan, ja kun mukana on terveyttä luokkiin, auttaa kouluttaa opiskelijoiden fyysisen ja emotionaalisia muutoksia kokenut murrosiässä.
Alentaa hintoja of Life- hengenvaarallisia sairauksia

Michiganin kuvernöörin neuvoston Fyysinen kunto, terveys-ja liikunta, tohtori James M. Pivarnik osoittaa, että lapset, jotka ovat ylipainoisia ja live istumatyön ovat todennäköisesti kehittää kroonisten sairauksien. Historiallisesti, liikunta on määrätty kroonisten tautien hallintaan, kuten astma, kystinen fibroosi ja diabeteksen terveydenhuollon toimijoiden, jotka mieltävät yhteys liikunnan ja parantaa terveyttä.
Edistää elinikäistä Terveys
Terveystietoiset aikuinen.

Strukturoitaessa liikunnan osaksi opiskelijoiden päivittäisiä rutiineja, liikunta tulee ehdottomasti Terve ja myönteinen elämäntapa. Dr. Pivarnik todetaan, että "aikuisten liikunnan kuvioita ja aerobista kuntoa voidaan usein jäljittää lapsuuteen." Tämä yhteys lapsuuden ja aikuisuuden kuntoisille osoittaa, että on tärkeää kannustaa opiskelijoita johtaa aktiiviseen elämäntapaan nuoruudessa, kuten yläasteella, niin että he vievät näitä positiivisia tottumuksia aikuisikään.
Edut ulottua Välitön Fyysinen kunto
Alennettu tapauksia tupakan käytön.

mukaan lausunto American Cancer Society, American Diabetes Association ja American Heart Association of Physical Health, opiskelijat, jotka harjoittavat tavanomaista liikuntaa näytä parannuksia "koulumenestykseen ja kognitiivisiin kykyihin" ja vähentää riskejä "tupakoinnin , unettomuus, masennus ja ahdistuneisuus. " Alku liikuntatuntien yläasteella, tai aikaisemmin, voi tukea tätä kehitystä tuossa vaiheessa opiskelijoiden elämää.
Promotion of Physical Fitness

Ensisijainen syy liikuntakasvatus asioista on se, että se käsittelee fyysistä kuntoa. Lähi koulun oppilaat joutuvat käsittelemään murrosikään, joka sisältää muutoksia kehossaan. Liikunta kehittää ja vahvistaa kehoa, antaa opiskelijoille pohjan fyysisen kasvun ja kehityksen. Tehostamalla motorisia taitoja, koordinaatiota, kestävyyttä ja ketteryyttä, liikunta mahdollistaa kehon käsitellä fyysisiä muutoksia, jotka liittyvät murrosiässä helpompaa tavalla.