Kuinka voit määrittää Teini ihannepaino

ihannepainon teens riippuu pitkälti niiden painoindeksi eli BMI . Tämä laskelma määrittääterveyden teini perustuu hänen nykyinen pituus , paino, ikä ja sukupuoli . Mukaan KidsHealth.org , teens, jotka kuuluvat50. prosenttipisteBMI kaavion pidetään keskipaino , joka onihanteellinen terveenä . Älä hermostu , jos teini alittaakeskimääräisen painon tai korkeampi kuinkeskimääräinen paino . Mukaan KidsHealth.org , murrosikä aiheuttaa teini painon vaihtelevan johtuu hormonaalisia muutoksia elimistössä . Asiat Tarvitset
Scale
Mittanauha
Näytä lisää Ohjeet
1

Kirjaudu teidän teini painolehdessä seuratamuuttuu ajan mittaan .

2

Onko teidän teini seistä suorana seinää vasten , ja asetametallipäämittanauha lattialla . Asetamittanauha seinää vasten ja merkitsepaikka yläpuolellateini pään määrittääkorkeus .
3

moninkertaistaa teini paino ( kiloa ) 703. . Seuraavaksi jakaa kyseisen numeron hänen pituuden neliöllä ( tuumaa) ja että numero on hänen BMI . Metrisiin järjestelmä , jakaapaino ( kiloina ) , jonkapituuden neliöllä ( metreinä ) . BMI kaavio saatavilla KidsHealth.org auttaa määrittää, onko teini putoaaalipainoinen , keskipaino tai ylipainoinen luokan iän, painon ja pituuden .