Miten käsitellä Teen suhteen ongelmia

Monet nuoret kokemus ylä-ja alamäkiä romanttisia suhteita. Vaikka nämä konflikteihin ja ongelmiin voi tuntua merkityksettömältä aikuisille, suhteen ongelmia voi olla stressaavaa ja ylivoimainen nuorille. Stressiä romanttisia suhteita voi aiheuttaa univaikeuksia, lasku laadut, vatsakipuja ja päänsärkyä. Jotkut teens voi myös pudottaa pois ylitöitä, kokeilevat huumeita tai alkoholia ja jopa vahingoittaa itseään tai harkitsemaan itsemurhaa, koska stressaava tai loukkaava suhteita. Jos suhde on karilla, varmista, että tiedät kuka voi kääntyä apua. Ohjeet
1

Puhu ystävä, joka luotat, jos mahdollista. Joskus vain puhu ongelma tai ahdistus huolehtiva ystävä voi tehdä siedettävämpää.
2

Keskustele muita huomattavia yksityisesti huolenne. Tuo huolenne kerrallaan voi sekä puhua vapaasti, kuten on puhelimen yöllä. Älä nosta huolenaiheita, kun sinulla on vain hetki yhdessä, kuten luokkien välillä, ja älä syyttää kumppanisi mitään julkisesti.
3

Harkitse neutraali henkilö , kuten koulun ohjaaja tai hengellinen johtaja välittävän erimielisyyttä tai kysymys.
4

Puhu luotettavalle aikuiselle, kuten vanhempi, sukulainen tai opettaja, varsinkin jos olet huolissasi teidän suhdetta on epäterveellistä. Merkkejä epäterve suhde ovat mustasukkaisuus, syytöksiä, henkilö tekee kaikki päätökset, kumppani, joka estää sinua näkemästä ystäviä, lyömällä, venytetään ja pakotti fyysistä kontaktia.
5

Soita 24 tunnin National Teen Dating väärinkäyttö numerossa 1-866-331-947 neuvoja tai apua tarvittaessa. Vaihtoehtoisesti käy loveisrespect.org jutella teini-ohjaajien ja keskustella ilmoitustaulut.
6

Pidä huolta itsestäsi. Varmista, että saat tarpeeksi unta ja syöminen tasapainoinen, terveellinen ruokavalio. Jos olet stressaantunut tai huolissaan, viettää aikaa tehdä jotain positiivista pidät, kuten liikuntaa, pelaa väline, musiikin kuuntelu tai työskentelevät veneet projekti.