Teenage Hygienia Vinkkejä

Teenagers eivät aina ymmärrä äkillinen tärkeää hygienian tietoisuutta, mutta ne, jotka eivät pidä niiden kehittämiseen elimet asianmukaisesti puhdistettu ovat vaarassa infektion, ihottumaa ja jopa julkisen pilkan heidän ikäisensä ovat likaisia. Voit varmistaa, että teini ei uhria huono hygienia tottumukset, kouluttaa hänet perusasiat auttaa häntä tekemään oikeita päätöksiä puhtauden hänen aikuisiässä. Suihku Daily

Lasten peruskoulun harvoin suihku päivittäin, eivätkä ne tarvitse mukaan Tanya Remer Altmann, MD, lastenlääkäri ja kirjailija. Mutta kun teini-iässä lähestymistapaa, lapset saavat huomattavasti aktiivisempia, ja päivittäin suihkussa tulee tärkeä käytäntö. Remer suosittelee miedolla saippualla ja keskittymällä erityisesti tärkeillä aloilla kuten kasvojen, käsien, jalkojen, kainaloiden ja sukuelinten alueella. Älä unohda pesu alle kynnet, niin että alue taipumus houkutella likaa ja muita haitallisia bakteereja.
Shampoo Usein

Toisin kuin suihkussa, teini ei ehkä tarvitse pestä hiukset joka päivä, mutta pitäisi saada tapana tehdä se vähintään joka toinen päivä. Jokainen lohkon hiukset on varustettu omalla rasvainen (tai öljyä) rauhanen, joka palvelee pitämään hiukset kiiltävät ja vedenpitävä. Murrosiässä, mutta nämä rauhaset tuottavat ylimääräisiä määriä öljyä, joten ilman usein shampoo käyttö, hiukset nopeasti vie rasvaisuus. Teinit pitäisi pestä heidän päänahkaa liian kovaa haettaessa shampoo, koska tämä vain lisää todennäköisyyttä ärsytystä.
Brush Teeth kahdesti päivässä

Teens voi ymmärtää tärkeää suuhygienia tarpeeksi kehittää ääntä hampaiden harjaus tottumuksia, mutta on tärkeää, että he harjata kahdesti päivässä. Tämä on erityisen totta, jos teini on erityisen mieltynyt sokeria täytetty tai happamia juomia kuten virvoitusjuomien tai energiajuomia. Hammaslääkärit Suosittelen harjaus kerran aamulla ja kerran illalla ennen nukkumaanmenoa, kuten päivittäin hammaslangan. Väärä suuhygienian voi johtaa hampaiden reikiintymistä tai muita suun kautta otettavia asioita ja varmasti aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.
Muuta Vaatteet Daily

Nuoremmat lapset voivat käyttää samoja porukka toistuvasti ilman pesemällä vaatteet käyttökertojen välillä, mutta teini on opittava päästä pois, että käytäntö. Yhdessä päivittäin suihkussa, sopeutua teini heittää kaikki hänen vaatteensa likainen kasa jälkeen käyttänyt niitä yhden päivän. Tämä tarkoittaa, että jokainen vaatekappale, varsinkin sukkia ja alusvaatteita, vaikka paitoja ja housuja tarvitse vaihtaa usein, liian. Älä koskaan anna teini laittaa sama porukka aiemmin kuluneet jälkeen suihkussa.