Miten pitää Mustapäiden & Whiteheads ilmenemisen

Ikääntyminen tekee joitakin etuja. Saat nauttia uusia tehtäviä, kuten ajo, saada työtä ja pysyä myöhemmin. Tietenkään se ei ole kaikki persikat ja kerma. Muutokset kehon vanhetessa myös vaatia huomiota. Yhteinen fyysisiä muutoksia, jotka mukana normaali kypsyminen ovat Mustapäiden, whiteheads ja muut ihon viat. Käytännöt ja juoma, mutta voi auttaa pitämään ihon puhtaana ja selkeä. Asiat Tarvitset
Lääkettä puhdistusaineet
öljytön kosteusvoide
Terveellisiä elintarvikkeita
Vesi
Näytä lisää Ohjeet
Mustapäiden
1

Pidä ihosi puhtaana. Käytä lääkkeitä puhdistusaineet estää bakteereja.
2

kuorivat ihoa poistaa öljyä huokosiin. Käytä puhdistusainetta, joka kiristää ihohuokosia estää mustapäitä muodostumista.
3

Käytä öljytön kosteusvoide tarvittaessa. Ne kosteusvoiteita, jotka ovat ei-comedogenic (kosmetiikkaa, jota ei estää huokosiin) toimivat parhaiten estää mustapäitä.
4

Syö terveellisesti, raskas tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Vältä sokeria ja jalostettuja elintarvikkeita. Juo paljon vettä pitää ihon sammutettua. Hanki paljon lepoa ja liikuntaa.
5

Käytä vain öljy-free meikki. Poista kaikki jäljet ​​meikki iholta ennen nukkumaan menoa.
6

Pidä hiukset vedetty ylös tai pois kasvosi. Öljy hiukset siirtyy kasvosi. Sama koskee kädet. Vältä koskemasta kasvosi käsilläsi vältettävä öljyjä.
7

säännöllisesti pestä vuodevaatteet ja pyyhkeet, jotka joutuvat kosketuksiin kasvosi.
Whiteheads

8

Pidä ihosi puhtaana. Käytä laadukkaita puhdistusaineet muotoiltu hoitoon ja ehkäisyyn whiteheads. Pese kasvosi vähintään kahdesti päivässä. Kuorintavoide on paras siivoamassa huokosiin. Käytä kevyt, öljytön kosteusvoide puhdistuksen jälkeen.
9

kuorivat ihoa vähintään kahdesti viikossa puhdistuksen jälkeen. Kuorinta auttaa selvittämään tukossa huokosiin. Huuhtele kylmällä vedellä jälkeen kuorinta sulkea huokoset.
10

Steam kasvosi vähintään kerran viikossa syvälle puhdas huokoset. Tukossa huokosiin ovat tärkein syy whiteheads.
11

Pidä tyynyliinat ja vuodevaatteet puhtaat. Se on myös yhtä tärkeää pitää hiukset puhtaana. Öljy hiukset siirtyy tyynyliina ja sitten kasvosi.
12

Pysy sammutettua auttaa kehoa huuhtele pois myrkkyjä, jotka voivat aiheuttaa bakteerit ja whiteheads. Syö ruokavalion runsaasti hedelmiä ja vihanneksia ja vähärasvaisia. Vältä rasvaista ja paistettua ruokaa.