Toddler Lounas Valinnat

Kun olet vaihtamassa alkaen vauvan ruokaa kelpaavaa ruokaa varten iso-kid-in--valmistusvälineet, sinun haluamme valmistautua lounas, joka on sekä herkullisia ja ravitsevia. Vaikka niiden kasvava luita ja lihaksia tarvitsevat asianmukaista ravinteita, niiden finicky maku silmut voi sanovat toisin. Valitse useita lounas vaihtoehtoja teidän taapero antaa heille monipuolisuus ja tasapaino. Main Course

Aloita teidän lounas kanssa rempseä voileivän tai keittoa. For uusi taaperoille, pieniä kohteita kuten hienonnettu kalkkuna viipaletta ja juustoa riittänyt siihen, sandwich korvikkeena. Valmista kinkkua ja juustoa pinwheels varten vanhemmissa, leikkaamalla pyörät vuonna puoli varten pienempiin puree. Maapähkinävoi ja hyytelöä voileipiä ovat aina hitti, pitäen mielessä tahansa maapähkinä allergiat sinun nuori yksi voi olla. Kana nuudeli keitto on ihanteellinen vaihtoehto voileipiä. Keitot ovat helppo valmistaa ja ovat saatavilla in erilaisia ​​makuja, jolloin voit tarjota muutamia erilaisia ​​valintoja kunkin päivä.


Crunchy Stuff

Potato chips täydentävät voileipiä erittäin hyvin. For pienempiä rapeita välipaloja, opt for cheddar kalaa, pretzel tikkuja ja popcorn. Nämä välipaloja ovat terveitä ja täyttö-ja taaperoille löytää ne hauskaa panttamaan yli syödessään. Vältä välipaloja kuten tortilla sirut, jotka voivat naarmuttaa pienokaisesi: n suuhun tai torjua karkearehua rikkomalla pelimerkkejä pienemmiksi paloiksi, jolloin ne on helpompi kuluttaa.



Sweet Snacks

For tasapaino, jos sinun ne tarjoavat mieluummin vain makea maku kuin jälkiruoka jälkeen hearty lounas, valitse vanukas ja liivatetta, tai omena-tai banaani viipaleita. Vältä hedelmiä kuten viinirypäleitä, jotka ovat sekä liukas ja pieniä, ja helppo tukehtua. Leikkaa hedelmiä osaksi pienempiin, hallittavissa kappaletta. Cinnamon graham keksejä ja vaahtokarkkeja kanssa suklaata sprinkles ovat muita vaihtoehtoja for sokeripitoisia välipaloja mukana namia lounas.


Mehut

Valitse hedelmä-mehut prosenttiosuus on korkea hedelmiä ja vähemmän sokeria for teidän taapero. Ei vain on tämä terveellisempi vaihtoehto, mutta korkea annos sokeria auttaa asettua niitä, kun se on nap aikaa. Vesi on aina parempi vaihtoehto, koska ovat valon teho mehut, kuten Gatorade ja Powerade. Nämä juomat sisältävät terveellisiä elektrolyyttejä täydentymään heitä, kun he juosta ympärille tai leikkiä ulkona.