Mitä lisäravinteet Natural Estrogeeni?

Aiemmin, kun nainen oli menossa läpi vaihdevuodet, hänen lääkärinsä usein neuvoi häntä käymään hormonikorvaushoito, tai hormonikorvaushoitoa. Kuitenkin lääketieteellinen yhteisö tajusi jälkeen sen vuoksi, että estrogeenin ennen vaihdevuosia ja vaihdevuodet ohittaneilla naisilla lisäsivät mahdollisuuksia sairastua rintasyöpään. Nämä naiset tarvitsevat edelleen estrogeenin, koska ne eivät enää tuota tarpeeksi luonnostaan, mutta yhä useammat lääkärit suosittelevat saada estrogeenin kautta luonnollisista lähteistä. Synteettinen vs. Natural

naisen keho reagoi eri synteettistä estrogeenia kuin se todellinen McCoy. Haitallisia sivuvaikutuksia aiheuttavat usein kun naiset ottaa synteettistä estrogeenia. Monet naiset ovat nyt siirtymässä luonnollinen estrogeeni voiteita, jotka eivät ole samoja haittavaikutuksia kuin synteettinen versio. Estrogeeni on johdettu kasvi on hyvin samanlainen kuin estrogeenin, että naiset luonnollisesti tuottaa. Yleisimmin määrätty estrogeenin muoto on peräisin virtsasta raskaana oleville tammojen. Huolimatta eläin-pohjainen, tämä estrogeeni ei ole niin samankaltainen kuin ihmisen estrogeenin ovat kasvipohjaisia ​​muotoja.
Kasviestrogeenit

Kasviestrogeenit ovat luonnollinen estrogeeni tuotteita, jotka ovat peräisin kasvi otteita, jotka voidaan sisällyttää osaksi ruokavaliota tai ottaa liitelomakkeella. Kasviestrogeenit ovat läsnä soija, tofu ja soijamaito. Monia yhteisiä jyvät ja tuottaa elintarvikkeet sisältävät luonnollista estrogeenia yhdisteitä. Näitä ovat lignaanit (vilja ja pellavansiemenet); flavonals (keltainen ja punainen hedelmät ja vihannekset), flavones (keltainen ja punainen vihannekset ja hedelmät); flavanonit (sitrushedelmät) ja isoflavoneja (in kikherneet, apila, pavut, linssit ja soija).

Ginseng, Dong Quai, lakritsi ja sinimailasen myös estrogeenisiä vaikutuksia. Soija on runsaasti luonnon estrioli, toinen muoto estrogeenia. Japanilaiset naiset usein syövät kasveista peräisin estrogeenit, erityisesti soija, ja seurauksena on vähemmän vaihdevuosien oireita. Kuitenkin soija voi muuttaa naisen kuukautiskierto ja vaikutusten ovulaation, joka on haitta, mutta se myös rakentaa luuntiheyttä.
Maca

Maca tulee kasvin juuresta viljellään pääasiassa Perussa. Kun nainen vie maca täydentää, sitä pidetään hormonikorvaushoito. Se voi auttaa tasapainottamaan hänen mieliala, lisätä hänen libido, vähentää esiintyvyys kuumia aaltoja, säännellä hormonit, lisää energiaa ja kestävyyttä ja ravitsevat rauhasjärjestelmää. Lisäksi tämä root voi auttaa loitolla osteoporoosi ja estää emättimen kuivuus, joka tulee vaihdevuodet. On jopa raportoitu auttaa vähentämään arjen kivut ja säryt.