Miten Stop ehkäisypillereitä aikana premenopause

Monet naiset odottavat menossa läpi vaihdevuodet, koska se merkitsee loppua ikäviä aikoja. Kuitenkin oikea ennen vaihdevuosia, nainen menee läpi premenopause (perimenopaussin), joka esiintyy kolme-viisi vuotta ennen hänen loppuvaiheessa. Monet naiset käyttävät ehkäisypillereitä, mutta jossain vaiheessa nainen on saada pois pilleri kun hän lähestyy vaihdevuodet. On olemassa muutamia asioita, jotka sinun täytyy tehdä, jos haluat lopettaa ehkäisypillereitä aikana premenopause. Asiat Tarvitset
terveys arviointi
Lääketieteelliset tutkimukset
Natural progesteronin
Hormonikorvaushoito
Näytä lisää Ohjeet
1

Käy lääkäriltä arviointi. Ennen kuin voit lopettaa syntyvyyden aikana premenopause, lääkärin tulee antaa sinulle täydellinen arviointi (yhdessä lääketieteelliset testit), jotta voidaan määrittää paras aika sinua lopettamaan pilleri. Lääkärin on myös tarkistaa follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) selvittää, miten lähellä olet vaihdevuodet. Riippuen pilleri käytät, lääkärisi voi aloittaa vaihtamalla voit pienemmällä annoksella ehkäisypilleri ensin. Vaihtaminen voit pieniannoksisen ehkäisypilleri ensimmäinen voi auttaa kehoa siirtyminen paljon helpompaa aikana premenopause.
2

tehdä muutoksia ruokavalioon. Ennen lopetat ehkäisypillereitä, sinun pitäisi luoda terveellistä ruokavaliota noudattaa, johon tulisi kuulua runsaasti täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia. Muista lisätä soijaa ruokavalio ja vähentää tai poistaa kofeiinin ja alkoholin nauttiminen. Syöminen terveellistä ruokaa voi pitää sinut tunne hyvä, antaa energiaa ja auttaa vähentämään haittavaikutuksia saattaa ilmetä, kun lopetat ehkäisypillereitä aikana premenopause (kuten kuumia aaltoja, emättimen kuivuus, unihäiriöt, mielialan vaihtelut ja vähentynyt seksuaalinen halu) .
3

saada paljon liikuntaa. Lisäksi syöminen terveellistä, sinun pitäisi osallistua liikuntaa, kuten kävely, lenkkeily, aerobic, tennis tai uinti. Harjoittaa säännöllistä liikuntaa ohjelma auttaa pitämään sinut terveenä ja hyvässä kunnossa.
4

Täydennä viime pakkaus pillereitä. Lääkäri kertoo, milloin voit lopettaa ehkäisypillereitä. On tärkeää saada koko pakkaus pillereitä että sykli ja älä jätä mitään niistä.
5

Ota luonnollisen progesteronin täydentää. Kun lopetat ehkäisypillereitä, saatat joutua käyttämään progesteronin tuote auttaa sivuvaikutuksia. Koska synteettinen progestiineja ehkäisypillereitä tyypillisesti vähentämään luonnollisen progesteronin elimistössä, lääkäri voi kehottaa sinua ottamaan luonnollisen progesteronin täydentää tukea hormonaalinen epätasapaino. Tämä tuote tulee muodossa pilleri, emättimen kerma ja laastari, ja lääkäri voi auttaa valitsemaan sopivimman käyttää.
6

Käytä hormonihoito hoitoon sivuvaikutuksia. Riippuen siitä, kuinka lähellä olet syöttämällä vaihdevuodet, lääkäri voi vaihtaa sinulle estrogeenikorvaushoitoa tai hormonikorvaushoitoa heti lopetat ehkäisypillereitä. HRT voi auttaa sinua paremmin selviytymään yleisiä haittavaikutuksia vaihdevuodet.