Miten luodaan jooga Space

Sinun ei tarvitse ylimääräistä tilaa kotiisi luoda jooga tilaa. Vain järjestää ja säätää tilaa tällä hetkellä miehittää. Perustaa joogamatto keskellä olohuoneen. Jos pohjapiirros on puristuksissa, putsata nurkassa oma makuuhuone. Kun alkaa katsella ympärilleen, löydät sen on mahdollista luoda jooga tilaa juuri missään. Jos tilanteita ei hyppää ulos sinua, lukea oppia miten se on mahdollista luoda tämä paratiisi. Ohjeet
1

Valitse ympäröivä tila. Valitse vähän liikennettä osassa tilaa, jonka avulla voit venyttää kaikkiin suuntiin. Etsi paikka, joka on täynnä luonnonvaloa kerran aiot joogaa. Mieti ilmanvaihto ja läheisyys jäljellä hajuja. Pick raittiiseen ilmaan, jos mahdollista. Muista valita paras lattia tarpeisiisi, onko matto tai kovalle alustalle. Varmista, että se on taso välttämiseksi.
2

Puhdista tilaa. Siirtää huonekaluja tai laitteita tarpeen mukaan. Poista sotkua, joka vie huomion jooga, kuten paperitöitä.
3

määrittänyt median laitteet jooga tilaa. Aseta DVD-soitin tai tietokone, jota käytät katsella videoita sisällä katseluetäisyys pysyvän ja istuma-asennossa. Aseta MP3-tai CD-soittimen sisällä kuuntelee päässä.
4

kannan jooga matto lattialle. Ymmärrä, että se on helpompi liikkua matto katselualueella tai kuunnella päässä media laitteiden sijaan itse laite.
5

Käytä tuoksuja jooga tilaa. Valaise suosikki kynttilän tai spray eteerinen öljy antaa enemmän rauhallinen tunnelma.
6

Koristele jooga tilaa. Luo mielekäs ympäristö symbolisia kohteita, kuten kuvia, veistoksia tai toteemi. Lisää suihkulähde tai kasvien auttaa tarmoa tilaa.