Miten Estä Toistuva Kystiitti

Kun henkilön: n virtsarakon on tulehtunut johtuen infektio tätä kutsutaan kystiitti. Jotkut ihmiset ovat ongelma virtsarakon infektioita esiintyy säännöllisesti. Voit kehittää muutama hyvä terveys toimintatapoja, jotka estävät tai vähentää mahdollisuuksiasi toistuvien kystiitti. Asiat You ll Need
Water juoda
Suihkuttelu tilat ja liinavaatteet

Näytä More Ohjeet

1

Pyyhi alkaen edestä taaksepäin, kun käytät kylpyhuone. Kun pyyhit takaa eteen olet todennäköisesti esitellä bakteerit peräaukon alueen omaan virtsaputkeen. Tämä bakteerit voivat aiheuttaa kystiitti.

2

Pidä itsesi sammutettua juomalla vettä koko päivän. Vesi voi auttaa mitätöidä useammin, mikä pitää bakteerit istuu rakko ja aiheuttaa infektion.
3

Suihku sijaan uiminen. Istuu kylpyamme lisää mahdollisuuksia ottaa käyttöön infektioita aiheuttavien bakteerien virtsaputkeen.
4

puhdistaa sukuelinten ja peräaukon alueella päivittäin ja huuhtele huolellisesti ennen taputtaen kuiva. Puhdistuksen jälkeen käytettävä puhtaita alusvaatteissa.

5

virtsata, kun olet tuntuu halu. Älä pidä vettä. Kystiitti tapahtuu, kun bakteerit istuu virtsarakon, antaa sille mahdollisuuden lisääntyä ja aiheuttaa tulehduksen. Mitätöi usein vähentää mahdollisuutesi toistuvia kystiitti.
6

virtsata heti yhdynnässä. On hyvä juoda lasillinen vettä puhdistaa bakteerit rakko.