Määritelmä synnytystä hieronta

Jos haluat parantaa yleistä terveyttä, naisen pitäisi saada synnytystä hieronta raskauden aikana. Lopulta synnytystä hieronta on osoitettu parantavan työn tuloksia sekä äidille että lapselle. Merkitys

Äitiys hieronta auttaa raskaana rentoutua jännittyneitä lihaksia ja vähentää stressiä ja ahdistusta liittyy työvoiman. Se myös toimii lievittää pain.The laajentaa kohdussa tuo paljon stressiä hartiat, vatsan alueella ja selkälihaksia sekä äidin ja alaselän kipu on hyvin yleinen vaiva raskauden aikana. Synnytystä hieroja voi kohdistaa painetta erityisen kipeä paikkoja lievittää jännitystä ja kipua. Kuitenkin tietyt heikot kohdat tulisi välttää, kuten ranteisiin ja nilkkoihin, koska ne saattavat edistää lantion ja kohdun lihaksia ja aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen.
Toiminto

turvallisin asento synnytystä hieronta makaa kyljellään kun halaa tyyny. On myös hieronta taulukko on suunniteltu erityisesti raskaana oleville naisille, joilla alueita leikattu rinnat ja vatsa.
Expert Insight

Alennettu verenkiertoa ja lisätä verenpaine raskauden aikana saattaa aiheuttaa nivelten turvotus. Synnytystä hieronta auttaa parantamaan verenkiertoa ja korjaa hermoja tulehtunut paine kohtuun. Hieronta auttaa lievittämään iskias hermo kipua kokenut raskaana oleville naisille. Tutkimus osoittaa myös, että synnytystä hieronta vähentää stressiä hormoneja, jotka ovat merkittäviä syitä raskauden komplikaatioita.
Warning

synnytystä hieronta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, koska se saattaisi lisätä keskenmenon riski. Sen sijaan, alkaa hieronta toisessa trimester.Consult lääkäriltä riski hierontaa, jos sinulla on tiettyjä ehtoja. Esimerkiksi hieronta ei suositella ihmisille vaarassa ennenaikaisen synnytyksen tai joilla verenhyytymishäiriöiden.
Huomioita

One synnytystä hieronta istunto kestää yleensä 30 minuuttia tunti ja vaihtelee $ 50 150 dollaria. Jos sinulla ei ole varaa synnytystä hieronta, pyydä kumppanisi antaa sinulle hieronta. Sairaalat omalla alueella voi tarjota vapaa luokat, jotka opettavat turvallista synnytystä hieronta tekniikoita.