Miten Terveydenhuollon kustannukset Ala Terveellinen Liikunta ja

Vuonna 2005 haastattelussa "Smart Business Los Angeles," UCLA johtaja Human Nutrition ja lääketieteen professori tohtori David Heber sanoi, "ottaa ihmiset ottavat parempaa huolta itsestään on yksi parhaista tavoista vähentää kustannuksia terveydenhuoltoon. " Tutkimuksia jatketaan vapautetaan jotka tukevat tätä järjellä kohdistuvien terveydenhuollon kustannuksia. Elämäntapavalintoja
kalleus ylläpitää terveyttä

Jos et ole aktiivinen, et lihoa. Jos ei syödä oikein, sinun tulee olla ravitsemuksellisesti kestämättömiksi. Heikko terveys hoito tottumukset johtaa lääkäri käyntiä, lääkemääräysten ja töistä - kaikki tekijöitä, jotka edistävät korkea terveydenhuollon kustannuksia ja rasittaa terveydenhuoltojärjestelmää kokonaisuudessaan.
Ruokavalio ja liikunta
vatsa ympärys laukaisee terveysasiat.

Jos olla huonoja ruokavalintoja tai jätä aterioita, et riistää kehon arvokkaita vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiineja, jotka ovat välttämättömiä terveydelle, ravintoa ja energiaa. Jos et myöskään ole käyttänyt, menetät lihas ja rakentaa rasvoja, yleensä noin midsection. Tämä lisää todennäköisyyttä, että voit kehittää monia ehtoja, diabetes ja sydänsairaudet syöpä.
Tauti
Jatkuu epäterveellinen syöminen voi aiheuttaa tuhoa elimistössä.

Dr. Heber sanoo yksi vakavimmista ahdistukset voit kehittyä huono ruokavalio ja liikunnan puute on metabolinen oireyhtymä, joka on yhdistelmä korkea verenpaine, korkea veren rasva-ja korkea verensokeri. Metabolinen oireyhtymä on olemassa 50 prosenttia amerikkalaisista vuotiaita 40 ja 60 vuotta. Tämä epäterveellistä seos voi aiheuttaa sydänsairauksia, tyypin 2 diabetes ja syöpä.
Kustannukset
hinta on korkea liikunnan puute.

Heber sanoo noin $ 130 miljardia vuodessa terveydenhuollon kustannukset liittyvät ihmiset, jotka ovat ylipainoisia ja työelämän ulkopuolella. Vuonna 2002 laajan tutkimuksen National Institutes of Health osoitti 58 prosentin vähennys uusia tapauksia diabetes yli viisi vuotta ihmisiä, jotka kohtalaisen muuttaa elämäntapaansa ovat ruokavalio ja liikunta.
Studies

Terveys on rikkaus.

Jotkut ihmiset, jotka ovat taistelee korkea kolesteroli voi viettää jopa 400 dollaria kuukaudessa kolesterolia huumeita yksin. Kaiken kukkuraksi sairauden, 2010 tekemän tutkimuksen tohtori David M. Nathan ja julkaistu "New England Journal of Medicine" todettiin, että joidenkin diabeteslääkkeiden ei alentaa riskitekijöitä sydänkohtauksia tai aivohalvauksia, kuten on tarkoitettu. Nämä tutkimukset lainata jopa enemmän uskottavuutta ajatus, että voit auttaa oman terveyden ja taskukirja hienovarainen elintapojen muutokset kuullen lääkärisi kanssa.