Kylmä sää Survival Vinkkejä Alaska ja Kanada

Kanada ja Alaska tarjota joitakin maailman upeat maisemat ja luonnon kauneutta. Kuitenkin, joka sijaitsee kaukana pohjoisessa, niiden ilmasto voi myös olla haastavaa. Talvella lämpötilat rutiininomaisesti pysyä pakkasta, ja voimakas lumimyrskyt ovat vakava vaara ihmisen fyysiseen hyvinvointiin. Valmistetut yksilö voi suojata itseään vastaan ​​kylmä sää. Lämmönlähteen

Heat teidän olohuone. Jos sinulla on kaasu-tai sähkölämmitys, pitää termostaatti tasaista, lämpimän. Ostaa lämmittimen ylimääräistä lämpöä, mutta pidä se poissa verhoja tai muita kohteita, jotka saattavat syttyä palamaan. Riski häkämyrkytyksen on suurempi talvella, kun ihmiset käyttävät lämmitysjärjestelmät useammin. Asenna häkäilmaisin ja on kotisi lämmitysjärjestelmä tarkastettava ammattilainen. Jos luottaa takka, pitää tulta ja oleskella sen läheisyydessä hyötyä sen lämpöä. Tee sama, jos kiinni ulkona. Kerää polttopuut ennen kuin aurinko laskee. Polttopuiksi, etsiä laskenut raajat ja oksat, jotka eivät ole liian vihreitä. Ash, tammi ja mänty, jotka kaikki ovat kotoisin Kanadassa ja Alaskassa, ovat hyviä polttaminen.
Terveysvaarat

Opi tunnistamaan ja hoitamaan paleltumia ja hypotermiaa. Sekä kylmä aiheuttama malja voi olla kohtalokas ääritapauksissa. Frostbite on osoituksena iho muuttuu harmaaksi tai valkoinen tai edes näyttää jäädytetty. Hypotermia on merkitty merkittäviä tippaa ruumiinlämpö, ​​hallitsematon vapina ja sekavuus tai harhaa. Jos kärsit näistä oireista, hakeudu välittömästi lääkäriin. Sillä välin, tai jos lääkäriin ei ole käytettävissä, löytää lämmönlähde ja jos ulkopuolella, mene sisälle heti. Älä kaada kuumaa vettä frostbitten ruumiinosia.
Vaatetus

oikean vaatetuksen on avain elossa kylmä. Yritä kattaa niin paljon paljaalle iholle kuin mahdollista, päästä varpaisiin. Kerros vaatteita niin paljon kuin mahdollista. Villa on hyvä eriste, kun taas synteettiset kankaat voivat olla vedenpitävä. Yritä saada muutos kuivat vaatteet valmiina tietyllä hetkellä. Älä laiminlyö käyttää huiveja, hattuja, käsineitä, ja muut tarvikkeet. Käytä synteettisiä kuituja suunniteltu kylmä, kuten GoreTex. Villan ja turkisten ovat hyviä luonnonmateriaaleja suojaamaan kylmältä. Silkki pitkät alusvaatteet voi olla kulunut alle sekä paitoja ja housuja.
Diet

Ruokavalio vaikuttaa myös talvi suvaitsevaisuutta. Syö oikein ja välttää kofeiinia tai alkoholijuomia, jotka voivat kuivata sinua ja (jos kyseessä on alkoholi) alemman liikkeeseen, mikä vaikuttaa kehon lämpötilaa. Kehosi voi polttaa enemmän kaloreita kylmällä säällä, joten älä haluttomia syömään tavallista enemmän. Pysy oikein sammutettua ylläpitää kehon homeostaattinen, itsestään lämmitysjärjestelmä. Lämmin, makeiden juomien ja keitot tai liemet ovat ihanteellisia. Varastoida tarpeen elintarvikkeita, jos sinulla on ruokavalion rajoituksia, jos et voi jättää talon.
Viestintä

Pidä viritetty vaikeat sääolosuhteet hälytykset. Alaskassa, National Weather Service lähettää hälytyksiä, jotka lähetetään radio-tai TV hätätilanteissa. Kanadassa Sää Office tekee saman. Pidä akkukäyttöinen radio käsi jos sähkökatkoja.