Miten hallita Krooninen kipu Vanhukset

Krooninen kipu on hyvin vaikea elää, ei väliä ikäsi. Ei vain se ottaa veronsa fyysistä hyvinvointia, vaan se vaikuttaa myös psyykkistä ja henkistä terveyttä. Vaikka kehomme ja mielemme voi lopulta olla tottunut elää tällaista kipua, se todella ei koskaan katoa, ja alamme ihmetellä millaisia ​​tekniikoita on käytettävissä hallita kipua ja pystymme elämään suhteellisen normaalia elämää. Valitettavasti kivunhoito ei ole yhtä selkeä kuin paljon muita ehtoja, sekä syitä ja hoitoja voi olla lukuisia. Saat parhaat tulokset hallita kroonisen kivun vanhukset, sinun täytyy käyttää ja erehdyksen löytää mikä toimii yksilön. Suurimman osan ajasta, se on yhdistelmä hoitoja, jotka edistävät eniten helpotusta. Asiat Tarvitset
Lääkäri
Fysioterapeutti
hieroja
kiropraktikko
OTC lääkitys
Reseptilääkkeitä
ajankohtainen kerma
steroidi-injektio
TENS kone

Näytä lisää Ohjeet
1

lääkäriin. Ensimmäinen tapa hoitaa kroonista kipua vanhusten (tai muun yksittäisen nuorempina) on kuultava lääkäri. Tämä johtuu suurelta osin monenlaisia ​​syitä krooninen kipu ja reseptillä lääkkeitä, kuten särkylääkkeitä, lihasrelaksantit, anti-inflammatoriset lääkkeet ja muut reseptilääkkeitä, joita voidaan käyttää vähentää kipua ja epämukavuutta.
2

aloitat over-the-counter lääkitys kuten ibuprofeeni, asetyylisalisyylihappo ja parasetamoli hoitaa kroonista kipua. Lievempi krooninen kipu, jotkut ihmiset voivat kokea helpotusta tämäntyyppisen nonprescription lääkkeitä, erityisesti silloin, kun kipu liittyy tulehdukseen.
3

kokeile ajankohtainen kerma, joka on usein hoitoon lihaskipua ja jopa niveltulehdus. Monta kertaa, yksinkertainen ajankohtainen voide, voiteita voidaan käyttää yhdessä joko reseptiä tai nonprescription lääkkeitä hoitoon ja hallita kroonisen kivun.
4

Keskustele lääkärisi kanssa steroidi-injektio. Monet ihmiset ovat löytäneet helpotusta kroonisesta kivusta kautta injektion steroideja todellinen lähde heidän tuskansa, eli nivelissä. Yleensä se edellyttää ruiskesarjan paikkaan löytää merkittäviä helpotusta.
5

Invest in TEN kone, joka on transkutaanisille sähkö stimulaatio laite. Tämä vehje lähettää sähköisiä impulsseja alueen kipua, edistää lihaksia ja hermoja, jolloin henkilö helpotus.
6

Osallistu fysioterapiaa. Riippuen aiheuttaa tai syystä, krooninen kipu, vanhempi voi pystyä käyttämään fyysistä hoitoa kuin toinen tila kroonisen kivun hoitoon. Terapeutti käyttäisi tiettyjä tekniikoita ja harjoituksia parantaa henkilön liikkuvuutta ja vahvistaa alueen vammoja, jos tämä on syy kipua.
7

Käytä liikunta, kuten uinti, kävely, pyöräily tai jopa jooga, eräänlaisena kivunhoito. Mukaan Mayo Clinic, jonka virkistävä ja vahvistamalla lihaksia, vanhempi voi tulla joustavampia ja vähentää kipua hän on tällä hetkellä. Se on oikeastaan ​​kaikkein luonnollinen muoto hallinnassa krooninen kipu.
8

Test akupunktio, hieronta tai kiropraktiikka hallita kipua. Monta kertaa, vaihtoehtoisia hoitoja voi olla erittäin hyödyllistä vanhuksia käsitellä kroonista kipua. Aivan kuten mikä tahansa muu hoitomuoto, sinun täytyy kokeilla sitä ennen kuin tiedän, jos se toimii sinulle.