Kuinka voittaa itsensä asettamia esteitä

itsensä asettamia esteitä luomme, kun pyrimme kohti unelma tai tavoite voi olla haitallista. Olipa luottamuksen puute, negatiivinen ajattelu tai heikko itsetunto, voittaa pelkomme ja epäilyjä voi olla vaikeaa. Lue selvittää, miten voit voittaa oman itsensä asettamia esteitä, niin että voit saavuttaa tavoitteesi ja luottaa matkan varrella. Ohjeet
1

Kirjoittakaa lyhyen aikavälin ja pitkän aikavälin tavoitteita ja unelmia. Ovat henkilökohtaisia, uran ja suhde tavoitteita ja unelmia, että sinulla voi olla, ei väliä kuinka poissa ne voivat tuntua.
2

Tunnista esteitä, jotka näet teidän tiellä. Onko pelko epäonnistumisesta tai hylkäämisestä, joka on ollut estää sinua toteutuksessa tavoitteesi, vai onko se negatiivinen ajattelu tai huono itsetunto?
3

tutkia näitä itse asettamiaan esteitä. Kysy itseltäsi, jos nämä esteet ovat rationaalisia tai yksinkertaisesti itse luotuja pelkoja.
4

Ohjaa ajatuksia ja muista, että olet yksin luoneet nämä esteet, joten vain sinulla on valta ottaa ne pois.
5

Keskity positiivisia. Paperille, jossa luetellaan tavoitteesi ja unelmia, tehdä luettelo kaikista niistä syistä, miksi et voi saavuttaa niitä. Henkisesti poistaa kaikki negatiiviset ajatukset, että olet keskittynyt aikaisemmin suhteessa tavoitteesi.
6

pitää tavoite arkin kätevä ja lukea sitä milloin huomaat pysty liikkumaan eteenpäin kohti unelmia, koska kaikki negatiiviset ajatukset ja pelot, jotka painavat sinua alas.