Syitä muistin raukeaa

Unohtamatta jonkun nimen tai mihin pysäköit autosi saattavat häiritä. Se voi olla jopa enemmän huolestuttavaa, jos unohtelu muuttuu muistin raukeaa, varsinkin jos raukeaa muuttuu pysyväksi. Jotkut syitä muistin raukeaa voidaan korjata parempaa huolta itsestäsi, kun taas toiset saattavat vaatia hoitoa. Väsymys

Unen puute antaa sinulle puutetta kaikesta, myös terävä muisti. Kun keho ei ole levännyt, aivot eivät voi oikein prosessi ajatuksia. Aivosi tulee hidas ja hidas, ja tekosi ja ajattelu saattaa heikentyä. Tutkimuksessa Brownin yliopiston tutkijat tutki lääketieteen asukkaat, jotka olivat puutteellisia nukkua laittamalla ne ajosimulaattoreista. Asukkaat osoittivat samantyyppisiä vajaatoiminta näkyy ihmisiä, jotka olivat lievästi humalassa.
Stressi

muistisi voi johtua valtava työmäärä tai massiivinen stressiä. Kun aivot on stressaavaa ylikuormitus, se usein ei voi käsitellä jopa yksinkertaisin tiedot. Aivot on liian kiireinen pommitetaan, jotta voit keskittyä tai keskittyä, mikä puolestaan ​​rajoittaa tiedon määrä voi säilyttää tai muistaa. Stressi voi olla itseaiheutettu, kuten liiallinen murehtia asioita kuin sinun hallinnassasi, tai ulkopuolisista lähteistä, kuten pitkiä työpäiviä tai traumaattinen tapahtuma.
Diet

huono ruokavalio, riittämätön ravintoaineiden ja vitamiinien puutoksesta voi myös johtaa muistin raukeaa. Kaikki ruoka, jota kuluttaa käännetään kudoksiin, elimiin ja solukalvojen. Kun nämä rakenteet puuttuvat puutteen vuoksi oikea ravinto, solut alkavat lähettää virheellisiin tietoihin pitkin hermoratoja, mikä vahingoittaa ajattelun prosessi ja kykyä säilyttää tietoja.
Hormonit
< p> Naiset jotka valmistautuvat vaihdevuodet, kun heidän kehonsa tuottavat vähemmän estrogeenia, kärsivät usein muistin raukeaa. Estrogeeni on tärkein ainesosa monissa aivojen toimintoja, kuten muistia. Se on myös keskeinen rooli kielitaidon ja sana sujuvuus, tai kyky muistaa sanoja ja nimiä.
Huumeet

Liiallinen juominen ja huumeiden myös sotkea muistiin. Ihmiset, jotka ovat syöneet paljon alkoholia ei voi käsitellä tai hae tietoa kun juovuksissa tai herätä ei tiedä mitä he tekivät iltana. Unilääkkeet, rauhoittavat ja kipulääkkeet ovat alttiita luoda muistin raukeaa. Sivuvaikutuksia joidenkin sydän lääkkeitä, verenpaine lääkkeet ja masennuslääkkeet voivat myös muistin raukeaa.
Warning
p Jos raukeaa asettua pysyvästi tai jyrkempi, voi olla ankarampaa syy. Kasvu muistisi saattaa olla merkki aivohalvaus, aivoinfektio, Alzheimerin tai dementiaa, syöpää tai jonkinlaista pään vamma. Mene lääkäriin, jos raukeaa ei voida selittää yksinkertaisella syitä.