Natural parannuskeinoja kemiallinen epätasapaino

Emotional häiriöt liittyvät ahdistus ja masennus usein hoidettu lääkkeillä, jotka palauttavat kemiallinen tasapaino aivoissa. Nämä kemikaalit, joka tunnetaan myös välittäjäaineiden, säännellä tunnelmia ja määräävät yleinen tunne hyvinvointia. Varsinainen syy tätä epätasapainoa ei tiedetä, mutta on olemassa vaihtoehtoisia hoitoja lievittää oireita. Tunnistaminen

Optimal henkistä terveyttä riippuu tietty tasapaino välittäjäaine tasoja aivoissa. Ajan stressin vaikutuksia, huono ruokailutottumuksiin ja jopa yksi elämänkatsomus voi heittää nämä kemikaalit pois tasapainosta. Dopamiini, serotoniini, asetyylikoliini, noradrenaliinin ja GABA ovat välittäjäaineiden vastuussa sääntelystä tunnelmia ja tunteita. Ruokavalion alhainen kalium-, magnesium-, sinkki-tai mikä tahansa välttämättömiä vitamiineja voivat edistää kemiallista epätasapainoa aivoissa. Mielialalääkkeet suunniteltu kohdistaa tiettyihin välittäjäaine puutteita, mutta syy epätasapaino on edelleen hoitamatta.
Stressi

stressin vaikutuksia mielen ja ruumiin väsymys , unettomuuden ja ahdistusta. Kemiallinen epätasapaino kehossa estävät normaalin prosesseja, kuten unen ja tuottaa energiaa. Suojautumaan stressin, aivoista tiettyjen välittäjäaineiden, kutsutaan endorfiinien. Endorfiinien kipua estää tai stressi-esto lähettimet. Pitkään stressiä edellyttävät aivojen tuottamaan enemmän näitä kemikaaleja, jotka puolestaan ​​heittää pois tasapaino muiden välittäjäaineiden. Miten ihminen reagoi stressi vaikuttaa miten välittäjäaine tasoja tuotetaan aivoissa.
Luonnolliset lisäravinteet

Monet ovat kääntyneet luonnollista täydentää vaihtoehtona paranna kemiallinen epätasapaino. Mäkikuisma, 5-HTP, Valerian Root ja Kava Kava ovat vain muutamia luonnollista täydentää käytetään palauttamaan välittäjäaine tasoja aivoissa. Ei toisin masennuslääke lääkkeitä, jokainen on suunniteltu kohdistaa tiettyyn välittäjäaine ryhmä, mutta lisäravinteet ovat muotoiltu on kokonaisvaltainen vaikutus, eli lääke on luonnollisempi vaikutus kehon järjestelmä. Reseptilääkkeet ovat sen sijaan kohdennettu kaavoja jotka pyrkivät muuttamaan vain yksi prosessi.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia Therapies

ole spesifistä syytä kemiallinen epätasapaino on tunnistettu, joidenkin teoriat yhdistävät ihmisen ajattelun ja käyttäytymisen malleja lähteenä välittäjäaine puutteita. Psykoterapia lähestyy kohta suora yhteys meidän käyttäytymistä ja miten ne laukaisevat tiettyjä vastausta aivoissa. Puolestaan ​​nämä vaikutukset ottaa syklisyyttä jossa käyttäytymistä ja kemiallisten vastaus vahvistavat toisiaan. Kognitiivinen käyttäytymisterapia hoidot ovat muotoa neuvonta, joka auttaa yksilöitä ohjata ajatusmalleja ja käyttäytymismalleja, jotka nopeasti tiettyjä kemiallisia reaktioita aivoissa.
Exercise

Yksi monista eduista liikunta - oli se sitten juoksu, kävely tai kotityöt - on se, miten se lisää endorfiini aivoissa. Endorfiinien kutsutaan "tuntuu hyvältä" välittäjäaineiden, koska niiden läsnäolo järjestelmä edistää luonnon korkea ja tunnetta hyvinvointiin. Masentuneisuus liittyy alhainen serotoniinin ja noradrenaliinin. Harjoitus stimuloi sympaattista hermostoa, mikä puolestaan ​​lisää serotoniinin ja norepinephine aivoissa. Nämä kemikaalit tuottaa luonnollisesti seurauksena elimistön toimintaa.