Kuinka voittaa pelko

Saatat ajatella, että olet oikeassa pelätä ja vihata ajatus menettää. Loppujen lopuksi kilpailu on tervettä osa elämää ja ihmisiä kannustetaan tekemään parhaansa. Saatat tuntea pelko on vain luonnollinen suunta tästä asenteesta. Saatat jopa ajatella, että pelko on tärkeää motivaatiota. Kuitenkin jotkut ihmiset, pelko saa käsistä ja vakavasti vaikuttaa heidän elämäänsä. Sinun täytyy voittaa tämän pelon, kun alkaa nähdä sitä ongelmana, ja ehkä kun toiset kommentoida sitä. Ohjeet
Kuinka voittaa pelko
1

Kirjoita miten pelko tekee sinusta tuntuu. Kuvaile onko se tekee sinusta tuntuu vihainen, peloissaan, ahdistunut tai kaikkia näitä. Analysoida, onko tämä tunne on kärjistynyt ja yrittää jäljittää sen alkuperää. Voi olla, että se on sama erityisesti stressaavaa ajan tai menetys jotain tai joku, joka oli sinulle tärkeää. Joskus ihmisen tunteita menetys voi tulla sekava.
2

Huomioi muut perheenjäsenet ja katso jos voit tunnistaa tämän reaktion niitä myös. Joskus vanhemmat antavat näitä pelkoja yhdistää huomiota ja hyväksyntää menestys. Jos näin oli oman perheen, yrittää olla objektiivinen tästä, kysyä itseltäsi, jos se tapahtuisi äärimmäisen pituudet lapsuudessa. Tunnustaminen voi olla tarpeeksi auttaa sinua voittamaan pelkosi. Keskustele tästä teidän sisarukset ja muut perheenjäsenet, jos tunnet olosi mukavaksi näin.
3

Etäisyys itsesi teidän failulres. Ellei yhdellä alueella ei tee sinusta epäonnistumisen henkilö. Tunnistaa omat vahvuutensa ja ymmärtää, että arvosi henkilö ei ole riippuvainen tämä alue. Kerro itsestäsi noin useita onnistuneita ihmisiä, jotka olivat upeita epäonnistumisia matkan varrella. Itse asiassa, on argumentti, joka täytyy kokea, ettei lopulta onnistua.