Oireita Suru

Ihmissuhteet vaikuttaa ihmisiin sekä fyysisesti että psyykkisesti. Poikkeuksetta jokainen meistä on lopulta käsitellä menetystä perheenjäsen tai läheinen ystävä. Tyypillisesti menetys johtaa aluksi suruaika, joka vähentää asteittain ajan mittaan, ja kuolema on hyväksytty. Kuitenkin joillekin yksilöille, suruprosessin on monimutkaisempi ja vaatii ammatillista huomiota. Oireita Suru

oireita normaalin surun ovat samanlaisia ​​kuin syvempi, monimutkaisempi surua ja myös voimakas suru, vetäytyminen normaali rutiinit ja sosiaalinen toiminta ja vahva panostus menetys rakkaansa . Jotkut tuntuu, että elämä ei ole enää merkitystä, ja heillä on vaikeuksia eteenpäin, usein katkera kuoleman ja menettää luottamusta toisissa. Halu liittyä rakkaansa kuoleman voi myös kehittyä. Normaali suru oireet vähitellen, mutta monimutkainen suru pahenee, tuottaa paljon tunteita, että on erittäin vaikeaa jatkaa normaalia elämää. Lääkärin apua on hakeuduttava, jos oireet eivät vähennä tai jos he viipyä yli muutaman kuukauden kuluttua tappion.
Riskitekijät

erityisiä riskitekijöitä monimutkainen suru ei tunneta, mutta se usein johtuu äkillinen perheenjäsen tai ystävä. Odottamaton kuolema ei anna mahdollisuutta "varautuminen" varten ohimennen, ja itsemurhan tai väkivaltaiset kuolemat näyttävät aiheuttavan syvemmälle reaktion. Lapsen kuolema voi jättää vanhemman perusteeton syyllisyyden tunteita. Muita riskitekijöitä ovat lapsuuden trauma, kuten laiminlyönnin tai väärinkäytön, eroahdistus, ettei läheisiä ystäviä tai tukijärjestelmä ja kyvyttömyys sopeutua elämään muutoksia.
Diagnoosi

masennuksen ja monimutkainen suru on monia yhtäläisyyksiä, mutta jälkimmäinen ei ole tunnustettu häiriö Mielenterveyden ammattilaiset. Mukaan Mayo Clinic, tutkimukset, jotka näyttävät kärsivän monimutkainen suru on yleensä kaksi ainutlaatuista oireita, jotka erottavat sen masennuksen: Yksilöt jääneet kuluttavat menetys, pysty toimimaan jokapäiväisessä elämässään ja he eivät hyväksy että kuolema todella tapahtui. Jotkut ammattilaiset pitävät monimutkainen suru on se, joka kestää kuusi kuukautta tai pidempään ilman parannusta, vaikka tapaukset vaihtelevat yksittäisten.
Hoito Grief

hoito suru voi tulevat psykoterapian muoto, lääkkeitä tai yhdistelmää. Psykoterapia tarjoaa tavan perhe oppia tai parantaa käsittelyn tunteita ja selviytymistä, ja se auttaa päästää irti syyllisyydestä. Aiheista keskusteleminen esimerkiksi oireet, elämä säädöt ja uudelleenpainottamisen tavoitteet voivat auttaa toimimaan murheen kautta. Lääkkeitä, kuten selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien on osoitettu vähentävän oireita.
Grief Management

Kun oppiminen hallita surua, kääntyen alkoholi ja huumeet voivat johtaa enemmän myllerryksessä . Yksilöt, jotka kärsivät surusta olisi parasta pysyä sovitun suunnitelman hoidon, säännöllinen liikunta lievittää stressiä, syödä hyvin, saada paljon lepoa, ja seurustella. Hengelliset johtajat voivat tarjota ohjausta ja tukiryhmät ovat saatavilla jakaa kokemuksia, tarjoaa mukavuutta ja ystävyyssuhteita. Suunnittele etukäteen päivämääriä ja merkkipäivät, jotka tuovat muistoja rakkaansa ja löytää vaihtoehtoisia tapoja juhlia niinä päivinä, että tuo sinulle rauhaa ja mukavuutta.