Kuinka voittaa pelko Choking

Fobiat suurennettu, voimakas ja usein lamauttaa irrationaalisia pelkoja. Vaikka ne joskus johtuvat trauma kuten hyökkää koira johtaa fobia koiria tai juutu hissi johtaa klaustrofobia, fobioita usein mitään erityistä syytä. Kun foobikot altistuvat kohde pelkonsa, he voivat tulla hysteerinen tai paniikki - usein järkeä oireita, jotka matkivat sydänkohtaus. Pelko tukehtuminen on erityinen fobia, joka voi aiheuttaa sairastuneille välttää ravinnosta ja liian kevyt. Onneksi tehokkaita hoitokeinoja on olemassa. Ohjeet
1

Katso kognitiivinen psykologi tai terapeutti, joka voi auttaa sinua käyttäytymiseen tekniikoita, kuten siedätyshoito. Kognitiiviset terapeutit työssä potilaiden strategioita voittaa pelkonsa. Kun kyseessä on ihmisiä, jotka pelkäävät tukehtuminen, tämä saattaa aiheuttaa harjoitellaan nielemisvaikeuksia, siirrytään pehmeä ja liquidy elintarvikkeita, kuten keittoa pieniä kiintoaineiden koko aterian. Tämäntyyppinen hoito keskittyy tekniikoita ohittamaan pelkoa, eikä käsitellä syitä fobia.
2

Aloita psykoterapia käsitellä perimmäisiä syitä fobia. Tämä toimii parhaiten, jos tiedät erityisiä traumoja laukaisi pelkosi. Työskentely läpi tunteita ja kysymyksiä teidän trauma voi auttaa sinua voittamaan psykosomaattisia oireita, jotka kehitettiin muodossa peläten tukehtuminen.
3

vuokraus hypnotherapist. Monet ihmiset löytää suurempaa menestystä rento hypnoottinen trance. Koulutettu, lisensoitu hypnotherapists auttaa ihmisiä työn kautta pelkonsa auttamalla saada ohi puolustuskykyä tietoisen mielen ja yrittää työskennellä potilaiden alitajuntaan mielissä. Hypnoosissa, jotkut potilaat löytävät ne pystyvät paremmin keskustelemaan ja käsittelemään heidän pelkojaan. Hypnotherapist sitten jättää ne hypnoottinen ehdotuksia auttaa siirtämään uusia näkökulmia ja asenteita jokapäiväisessä elämässään.
4

Tehdään neuro-kielellinen ohjelmointi. Tämä muoto käyttäytymiseen hoito keskittyy auttamaan potilaita tutkia käsityksiä heidän maailmaansa, miten he tulevat johtopäätöksensä ja miten he saattavat haluta muuttaa niiden käsityksiä tulla onnistunut elämässään. Terapeutit auttaa ihmisiä löytämään vaihtoehtoisia näkökulmia, joka saattaa mahdollistaa heitä vapauttamaan pelkonsa tukehtumisen.
5

Käy kliininen puheen kieli patologi niellä hoitoja. Yleensä kliiniset SLPs työ nielemisvaikeuksia ja potilailla joilla huono suun motoriikkaa pureskella ja niellä paremmin. Vaikka joku pelko tukehtuminen ei saa fyysisesti heikentynyt millään tavalla, oppitunteja ja hoitoa nieleminen asiantuntija voi antaa hänelle itseluottamusta voittaa pelkonsa.
6

Keskustele hammaslääkäri noin pelkosi ennen leikkausta hammashoito. Jotkut ihmiset kokevat pelkoa niellä nimenomaan hammashoidon. Hammaslääkärit koulutettu työskentelemään ahdistunut potilaat voivat tehdä muutoksia laitteiden, tuoli paikannus, lääkitys ja potilaan koulutus on suunniteltu vastaamaan potilaan pelkoja. Jotkut hammaslääkärit juna ahdistusta vähentäviä tekniikoita kuten ohjata potilaita meditaation kautta tai hypnoosi helpottaa heidän huoliaan. Pelko nieleminen on hammaslääkärin tuoli on kysymys hammaslääkäreiden nähdä usein ja ymmärtää.