Ahdistus

Ahdistus on hyvin yleinen ongelma nykyään. Tarkka määritelmä ahdistus eroaa laitoksen laitokselle, mutta se voidaan karkeasti kuvata yhtenäiseen tilaan tietoisuuden ja valppautta, kuten voisi kokea aikana erittäin stressaavaa tai hengenvaaralliseen tilanteeseen. Erona on, että tämä tila ahdistus jatkuu pitkään sen jälkeen, kun stressaava episodi tai "stressor" on kulunut. Tämä voi johtaa minkä tahansa määrän fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia kuten ahdistus jatkuu. Faktat

Ahdistus ja sinänsä ei ole vaarallista. Lähes kaikki kokevat ahdistusta joskus elämässään. Se on yleinen tunne, joka kehittäneet monia tuhansia vuosia sitten toissijaisena täydentää "taistele tai pakene" monimutkainen. Kun henkilö onnistui pääsemään pois mahdollisesti kuolemaan johtava tilanne, että henkilö voi silti olla vaarassa alkaen ajajia. Ihmiskeho kehitetty ahdistusta tapa pitää henkilö hereillä hyökkäys auttaa pitämään heidät hengissä. Nyt tuntuu tämä samalla tunteella, vaikka sen käyttö on suurelta osin vanhentunut, sillä ihmisillä ei ole enää tarvetta ajaa luonnonvaraisista eläimistä tai petoeläimiä kuten he tekivät vuosituhansia sitten. Tästä syystä ahdistus on merkitty negatiivinen ja ei-toivottuja tunteita, että se voi tehdä stressitilanteissa vielä hankalampaa.
Vaikutukset

Ahdistus voi ottaa monia muotoja , joka usein erilaisia ​​eri kulttuureissa. Se on useimmiten kuvattu paniikki kaltainen tunne yhdistyvät pelkoa, pelkoa ja huolta. Monet ihmiset myös kokevat fyysisiä tuntemuksia kuten jää-vesi kulkee alavatsan ja puristamalla puristava tunne rinnassa. Tämä puolestaan ​​saa ihmiset tuntemaan, että se oli vaikea hengittää, mikä johtaa usein paniikkikohtaus, saada heidät tuntemaan ympäristöään lähestyvät niitä.
History of nuori

Ahdistus on usein sekoittaa hätää ja pelkoa, ei koskaan ole selkeästi määritelty tai määritellään vasta maailmansodassa. Jatkuva pommitukset ja kauhut asemasota aiheutti sotilaat kokea jotain he kutsuivat "shellshock." Se oli kohonnut vireystila yhdistettynä äärimmäisen tunteita pelko ja huoli, että joskus kesti jäljellä sotilaan elämää. Ne onnettomuudekseen kokea tämän silti etulinjaan leimattiin pelkurit esimiehet ja maanmiehet, ja joskus ammuttiin. Nykyään tiedämme sen post-traumaattinen stressihäiriö, joka on erittäin vakava ahdistuneisuushäiriö. Jälkeen "shellshock" ja muita häiriöitä kuin se yleistyi sotilaat palaavat sodasta, ahdistus on määritelty paremmin ja tarkemmin tutkittu vaivaa löytää tapa hoitaa kärsiville näitä psyykkisiä sairauksia.

Väärinkäsityksiä

On olemassa monia väärinkäsityksiä ahdistusta, usein ne, jotka eivät kärsi siitä. Suurin väärinkäsitys on, että ahdistus on vaaratonta ja mikä voidaan jättää huomiotta. Pitkäaikainen ahdistus johtaa paitsi jatkuva tunne henkisestä kärsimyksestä, se voi kestää rankaisee veronsa kehon ja mielen. Kohonneen valtio kokee hyvin energiaa vievää ja usein aiheuttaa unettomuutta samoin. Tämä johtaa unta vailla valtio, joka voi vakavasti haitata henkilön kykyä ajatella, järki ja reagoida. Se myös lisää todennäköisyyttä hermoromahduksen ja itsemurhayrityksiä. Fyysinen ahdistus voi lopulta aiheuttaa täydellinen uupumus, joka voi vaatia sairaalahoitoa hoitoon.
Merkitys

Ahdistus on merkittävä ongelma, että useammat ihmiset kärsivät siitä ajan myötä. Pieninä annoksina, ahdistus on yleinen ja usein ohikiitäviä. Ongelmana on, että yli 30% Yhdysvaltojen väestöstä kärsii ahdistuneisuushäiriö jonkinlaista, suuresti vaikuttaa elämänlaatuun sekä niiden kyky tehdä työtä ja ansaita elantonsa.